〇自己紹介〇

初めまして。東京都・オンラインで活動中。
子育て心理学協会インストラクター・カウンセラー
小学校低学年/発達障害/不登校対応専門家の
宮治ゆみです。
​
ADHDグレーゾーンの小5長女、ASD・ADHDの小4不登校長男、繊細な年長次男を子育て中（2023年現在）
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ココロ貯金との出会い】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小児科の看護師だった私は子育てに根拠のない自信がありました。
しかし、実際に自分の子を育てるとなると、思い通りにいかない毎日で
「早くしなさい！」
「いい加減にして！」
「どうして、こんなこともできないの？」
イライラしてはガミガミ叱ってばかりいました。

​
子どもが大好きで子どもに関わる仕事がしたくで小児科看護師になったのに
感情的に叱ってばかりいる自分が嫌で嫌で仕方がなかったです。

​
また、保育園時代は毎日楽しく登園していた長男が
コロナ禍で小学校へ入学し、分散登校から通常登校になった７月頃から
「学校に行きたくない」「学校はお化け屋敷みたいで怖い」と言い始め、
自宅に引きこもるようになりました。

​
もともと不安が強かった長男ですが、コロナ禍でさらに不安が増し
「ママ仕事に行かないで！
僕を置いて仕事にいくなんて、ママは僕のことが嫌いなんだ！
この世からいなくなりたい！」と言い
祖父母に預けながら仕事をしていた私を長男は
毎日エレベーター前で大泣きしながら引き留めていました。

​
長男が不登校になって数か月後、１歳上の長女にも伝染し、
「なんで弟は学校休んでいるのに、私は毎日行かなきゃいけないの？私だって休みたい。」と長女も行き渋り始めて。。。

​
学校へ行くのが当たり前だと思っている私に、子どもたちの不登校が理解できず
無理やり手を引っ張って学校へ連れて行ったことも何度もありました。
家族の予定や仕事を調整して、学校へ付き添おうと思っても
部屋から一歩もできない長男にイライラし、周囲が当たり前のように登校している姿を見ては落ち込み、この時の私の精神状態はボロボロでした。

​
このまま不登校がつづき、家に引きこもったら長男はどうなってしまうのだろう。
何とか頑張って通っている長女も不登校になったらどうしよう。
そんな矢先に次男も保育園登園渋りがはじまり、途方に暮れていた頃
子育て心理学協会の東ちひろ先生のブログ出会い、無料カウンセリングを受けました。
​
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ココロ貯金を学んだ後の息子と私の変化】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無料カウンセリングでアドバイスを受けたことを長男に実践すると
長男から話しかけてくることが増えました。
もっと学びたいと思い、ココロ貯金入門講座を受講。
ココロ貯金を学んだことで、親子ともに大きな変化が出てきました。
​
​
私は、我が子に何をすれば良いかが分かり、私の気持ちがスーッと軽くなりました。
シンプルな方法なのに、効果は絶大。
「あなたは、あなたのままでいいんだよ。」
とどんな我が子でも受け入れられるように、
そして、自分を大切にすることが出来るようになってきました。
​
​
一方、長男はココロ貯金を貯めたことで、少しずつ動き出すようになりました。

本当にスモールステップですが、私と外に出られるようになり、一人で歩けるようになり、少しずつ別室登校から教室登校できるようになり、今は直接、教室登校しています。

また長男は小学２年生の時にASD/ADHDと診断を受け、今は放課後デイサービスへ楽しく通っています。
学校が好きではないお子さんにとって、家庭以外に安心できる居場所をつくることは、とても大切ですね。

イライラすると障子を破っていた長男でしたが、今は情緒も安定し、３人姉弟で一番家事を手伝ってくれる私の一番のお助けマンになっています。
そして「ママ大好き！」と毎日ハグしてくれます。
​
​
東ちひろ先生からは兄弟の子育てのコツや学校への対応、発達障害の対応などについても学ばせてもらい、どの支援者へどのように相談すれば良いかがわかり、苦手だった学校との連携がスムーズになり、親の負担が軽減されたことも大きかったです。
​

子育てにストレスが溜まっているとき、疲れているときは、人に話すことをお勧めします。
人に話すことで少しでも心が軽くなったら、人は前に少しずつ向いて歩きだせます。
​

同じような悩みを抱えている保護者のみなさま。
学校になかなか馴染めない、学校に行きたくないと言われて悩んでいる方
発達障害かもしれない、発達障害と診断を受けた我が子の登校に悩んでいる方。
​

心のモヤモヤ、ザワザワを聴かせていただけませんか。
​
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【子育て相談、カウンセリングのご感想】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
カウンセリング後のご感想には
「優しく包容力のある方だと感じました。こちらの話を丁寧に聞いてそれだけでも心が落ち着く感じがしました。」
​
「不登校になったときの困惑は想像していたよりも大きく、 周囲には相談してみたりはしましたが ゆみさんのように、お子さんと向き合ってこられた方の話は何より心強いし安心して話ができました。」
​
「子どもへの接し方、ステップの踏み方がわかり、私も気持ちが少し落ち着きました。」

など嬉しいお言葉をいただきます。
​

不安なことは一人で抱えないでください。
ココロ貯金を貯めるとお子さんが落ち着き、やる気あるお子さんに変化していくことを実感していただきたいです。
​
大丈夫です。ココロ貯金を日々心掛けていれば
必ず好転します！！

私に伴走させてくださいね(^^)​

宮治ゆみ

ブログ：ココロ貯金で大好き♡と言い合える親子に

講座風景

〇自己紹介〇

初めまして。東京都・オンラインで活動中。
子育て心理学協会インストラクター・カウンセラー
小学校低学年/発達障害/不登校対応専門家の
宮治ゆみです。
​
ADHDグレーゾーンの小5長女、ASD・ADHDの小4不登校長男、繊細な年長次男を子育て中（2023年現在）
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ココロ貯金との出会い】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小児科の看護師だった私は子育てに根拠のない自信がありました。
しかし、実際に自分の子を育てるとなると、思い通りにいかない毎日で
「早くしなさい！」
「いい加減にして！」
「どうして、こんなこともできないの？」
イライラしてはガミガミ叱ってばかりいました。

​
子どもが大好きで子どもに関わる仕事がしたくで小児科看護師になったのに
感情的に叱ってばかりいる自分が嫌で嫌で仕方がなかったです。

​
また、保育園時代は毎日楽しく登園していた長男が
コロナ禍で小学校へ入学し、分散登校から通常登校になった７月頃から
「学校に行きたくない」「学校はお化け屋敷みたいで怖い」と言い始め、
自宅に引きこもるようになりました。

​
もともと不安が強かった長男ですが、コロナ禍でさらに不安が増し
「ママ仕事に行かないで！
僕を置いて仕事にいくなんて、ママは僕のことが嫌いなんだ！
この世からいなくなりたい！」と言い
祖父母に預けながら仕事をしていた私を長男は
毎日エレベーター前で大泣きしながら引き留めていました。

​
長男が不登校になって数か月後、１歳上の長女にも伝染し、
「なんで弟は学校休んでいるのに、私は毎日行かなきゃいけないの？私だって休みたい。」と長女も行き渋り始めて。。。

​
学校へ行くのが当たり前だと思っている私に、子どもたちの不登校が理解できず
無理やり手を引っ張って学校へ連れて行ったことも何度もありました。
家族の予定や仕事を調整して、学校へ付き添おうと思っても
部屋から一歩もできない長男にイライラし、周囲が当たり前のように登校している姿を見ては落ち込み、この時の私の精神状態はボロボロでした。

​
このまま不登校がつづき、家に引きこもったら長男はどうなってしまうのだろう。
何とか頑張って通っている長女も不登校になったらどうしよう。
そんな矢先に次男も保育園登園渋りがはじまり、途方に暮れていた頃
子育て心理学協会の東ちひろ先生のブログ出会い、無料カウンセリングを受けました。
​
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ココロ貯金を学んだ後の息子と私の変化】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無料カウンセリングでアドバイスを受けたことを長男に実践すると
長男から話しかけてくることが増えました。
もっと学びたいと思い、ココロ貯金入門講座を受講。
ココロ貯金を学んだことで、親子ともに大きな変化が出てきました。
​
​
私は、我が子に何をすれば良いかが分かり、私の気持ちがスーッと軽くなりました。
シンプルな方法なのに、効果は絶大。
「あなたは、あなたのままでいいんだよ。」
とどんな我が子でも受け入れられるように、
そして、自分を大切にすることが出来るようになってきました。
​
​
一方、長男はココロ貯金を貯めたことで、少しずつ動き出すようになりました。

本当にスモールステップですが、私と外に出られるようになり、一人で歩けるようになり、少しずつ別室登校から教室登校できるようになり、今は直接、教室登校しています。

また長男は小学２年生の時にASD/ADHDと診断を受け、今は放課後デイサービスへ楽しく通っています。
学校が好きではないお子さんにとって、家庭以外に安心できる居場所をつくることは、とても大切ですね。

イライラすると障子を破っていた長男でしたが、今は情緒も安定し、３人姉弟で一番家事を手伝ってくれる私の一番のお助けマンになっています。
そして「ママ大好き！」と毎日ハグしてくれます。
​
​
東ちひろ先生からは兄弟の子育てのコツや学校への対応、発達障害の対応などについても学ばせてもらい、どの支援者へどのように相談すれば良いかがわかり、苦手だった学校との連携がスムーズになり、親の負担が軽減されたことも大きかったです。
​

子育てにストレスが溜まっているとき、疲れているときは、人に話すことをお勧めします。
人に話すことで少しでも心が軽くなったら、人は前に少しずつ向いて歩きだせます。
​

同じような悩みを抱えている保護者のみなさま。
学校になかなか馴染めない、学校に行きたくないと言われて悩んでいる方
発達障害かもしれない、発達障害と診断を受けた我が子の登校に悩んでいる方。
​

心のモヤモヤ、ザワザワを聴かせていただけませんか。
​
​
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【子育て相談、カウンセリングのご感想】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
カウンセリング後のご感想には
「優しく包容力のある方だと感じました。こちらの話を丁寧に聞いてそれだけでも心が落ち着く感じがしました。」
​
「不登校になったときの困惑は想像していたよりも大きく、 周囲には相談してみたりはしましたが ゆみさんのように、お子さんと向き合ってこられた方の話は何より心強いし安心して話ができました。」
​
「子どもへの接し方、ステップの踏み方がわかり、私も気持ちが少し落ち着きました。」

など嬉しいお言葉をいただきます。
​

不安なことは一人で抱えないでください。
ココロ貯金を貯めるとお子さんが落ち着き、やる気あるお子さんに変化していくことを実感していただきたいです。
​
大丈夫です。ココロ貯金を日々心掛けていれば
必ず好転します！！

私に伴走させてくださいね(^^)​

宮治ゆみ

ブログ：ココロ貯金で大好き♡と言い合える親子に

講座風景

〇自己紹介〇

ブログ：思春期　子育て　親育て　～ココロを柔らかく～

はじめまして。
子育て心理学協会カウンセラー、インストラクター、才賀ゆみです。
中学生から社会人まで、男女2人ずつ、4人の子育てをしています。


愛知県で生まれ育ち、大学卒業後東京で就職。
結婚を機に仕事を辞めて奈良に転居。長男、2年後に長女を授かりました。
3年間専業主婦をした後、大阪で仕事復帰。
次男、次女を授かり、転職や在宅勤務や時短も取り入れながら18年間、専門職として仕事と４人の子育てを両立しました。


途中7年間は夫が単身赴任しワンオペに。
朝からお弁当を作って学校組を送り出し、仕事を挟んで保育園組は送迎。
目の回る日々ながら充実感を感じ、4人育てたんだから子育ては任せて！
末娘が小学校を卒業したらそろそろ私の子育ても仕上げ？
なんて思っていたのです。


ところが、末娘は中学校入学後、登校できなくなりました。


のんびり屋であとからコツコツ追いつくタイプ。
低学年の頃は学校の先生から「誰とでも仲良くできる穏やかな子です」といわれ
親もそう思っていました。
高学年でネガティブな発言が増え、「もういい！」と私の話を聞こうとしなくなっても、
思春期にはよくあることだ、みんな通ってきた道だ
と前例をあてはめようとしていたのですが…


娘のココロのこじれ方は、そんなに簡単ではありませんでした。


「お母さんは何もわかってくれてない！」
「家に帰ってもまた別のところに帰りたくなる…」
「生きている意味を感じない…」


と娘に言われ、子育てに対する自信は足元から崩れ落ちました。


学校に行けないとはどういうことか、娘が何を考えているのか
理解しようと言葉を尽くしても、娘は心のシャッターを閉めたまま。
夜眠れず、朝起きれず、やっと起きても暗い顔をして部屋にこもる娘を見て、
ギュッと心臓をつかまれているようでした。


そんな様子を見るのがつらく、仕事に逃げたい。
一方で娘を1人で家に置いて出かけるのが心配でたまらない。
仕事が終われば一刻も早く帰りたい心理状態で、今までにないミスもしました。


暗闇のトンネルの中から光を探すような気持ちで、色んな情報を集めました。
ココロ貯金との出会いもその中の1つです。
東ちひろ先生のメルマガを読んだり動画を見て、できることから実践しました。
仕事をセーブし、娘に向き合うことを優先しました。


なるべく他愛ない話題から始め、情報ではなく想いをわかろうとすること、
ネガティブに聞こえる言葉も否定しない会話を心がけるうちに、
少しずつ部屋から出てリビングでテレビを見て笑うようになりました。


たまに気力を振り絞って数時間登校すると疲れ果ててしまう、そんな１学期でした。
夏休みは「罪悪感がないから少し楽」と比較的元気に過ごしたものの、
2学期が近づくと再び暗い顔で情緒が不安定になりました。


「焦ってはいけない」と言い聞かせる気持ちと
「2学期から学校に行けたらいいのに」という期待。


自分の軸がぶれるのをどうにもできず、娘もそれにシンクロするのを感じました。


少しして、半年後に受験を控えた息子がほとんど口をきかなくなりました。
何が気に入らないの？と尋ねても口を閉ざして睨む、
勉強は一生懸命し、学校では友達と楽しくやっているらしい、
他の家族にはそうでもないけど、私への態度はまるで氷。
私にとってダブルのショックでした。


私は今まで何を見てきたんだろう…
うまくやってると思っていたのは独りよがりだったのか？


自分を責め何気ない顔を装いながら1人で車に乗ると勝手に涙が出て…
自分のメンタルも危うい状態でした。


その頃、東ちひろ先生の無料相談から、カウンセラー養成講座に申し込みました。
ちひろ先生は、子どもの特性を見抜いて
「お母さんの話を聴く腕を上げると子どもさんは変わりますよ」とおっしゃいました。


講座では、数か月かけてココロ貯金を学び、実践しました。
効果的なココロ貯金を考えながら観察すると、


「表面的な態度や言葉の奥に隠れている本当の思い」
を少しずつ感じるようになりました。


「私の聞きたい話ではなく子どもの話したい気持ち」を優先すると
本当に色んなことを話してくれるようになりました。


「ココロ貯金を貯めることを優先しよう」という基準ができたことで、
迷ったりブレることが減りました。
そして、仲間と悩みや経験を共有する中で自分を認めてもらいながら、
「ココロ貯金が貯まるってこういうことか！」を体感しました。


********************

～講座を受け始めて半年後～


娘は、抑えてきた本来の自分を少しずつ取り戻しています。
自分を否定する気持ちが楽になり、発達の特性も分かってきました。
学校やクラスへの抵抗へは残っていますが、
少しずつ人との関わりを増やしています。


「校庭の椿の花がきれいだね」という言葉を聞いた時は、
情緒が安定すると見える景色がこんなに変わるのかと驚きました。
時々は将来の話をしたり、勉強を少しずつ始めました。


息子は高校受験を終え、リラックスした表情で冗談を言い合える関係に戻りました。親子ぶつかることもありますが、
「あなたを尊重するよ！」
「誇らしく思っているよ！」の気持ちも届いているのを感じます。


〇不登校や行き渋りをどう受け止めていいかわからない方
〇思春期のお子さんとの関係に悩む方


1人で悩んでいるとココロがカチカチになってしまいます。
お子さんのタイプや状況に合わせたココロ貯金の貯め方、
一緒に考えると必ずできることが見つかります。
一生もののコミュニケーションマインドと、心からの笑顔を手に入れましょう。
精いっぱい応援させていただきます。

〇自己紹介〇

ブログ：思春期　子育て　親育て　～ココロを柔らかく～

〇自己紹介〇

はじめまして。
子育て心理学協会カウンセラー、インストラクター、才賀ゆみです。
中学生から社会人まで、男女2人ずつ、4人の子育てをしています。


愛知県で生まれ育ち、大学卒業後東京で就職。
結婚を機に仕事を辞めて奈良に転居。長男、2年後に長女を授かりました。
3年間専業主婦をした後、大阪で仕事復帰。
次男、次女を授かり、転職や在宅勤務や時短も取り入れながら18年間、専門職として仕事と４人の子育てを両立しました。


途中7年間は夫が単身赴任しワンオペに。
朝からお弁当を作って学校組を送り出し、仕事を挟んで保育園組は送迎。
目の回る日々ながら充実感を感じ、4人育てたんだから子育ては任せて！
末娘が小学校を卒業したらそろそろ私の子育ても仕上げ？
なんて思っていたのです。


ところが、末娘は中学校入学後、登校できなくなりました。


のんびり屋であとからコツコツ追いつくタイプ。
低学年の頃は学校の先生から「誰とでも仲良くできる穏やかな子です」といわれ
親もそう思っていました。
高学年でネガティブな発言が増え、「もういい！」と私の話を聞こうとしなくなっても、
思春期にはよくあることだ、みんな通ってきた道だ
と前例をあてはめようとしていたのですが…


娘のココロのこじれ方は、そんなに簡単ではありませんでした。


「お母さんは何もわかってくれてない！」
「家に帰ってもまた別のところに帰りたくなる…」
「生きている意味を感じない…」


と娘に言われ、子育てに対する自信は足元から崩れ落ちました。


学校に行けないとはどういうことか、娘が何を考えているのか
理解しようと言葉を尽くしても、娘は心のシャッターを閉めたまま。
夜眠れず、朝起きれず、やっと起きても暗い顔をして部屋にこもる娘を見て、
ギュッと心臓をつかまれているようでした。


そんな様子を見るのがつらく、仕事に逃げたい。
一方で娘を1人で家に置いて出かけるのが心配でたまらない。
仕事が終われば一刻も早く帰りたい心理状態で、今までにないミスもしました。


暗闇のトンネルの中から光を探すような気持ちで、色んな情報を集めました。
ココロ貯金との出会いもその中の1つです。
東ちひろ先生のメルマガを読んだり動画を見て、できることから実践しました。
仕事をセーブし、娘に向き合うことを優先しました。


なるべく他愛ない話題から始め、情報ではなく想いをわかろうとすること、
ネガティブに聞こえる言葉も否定しない会話を心がけるうちに、
少しずつ部屋から出てリビングでテレビを見て笑うようになりました。


たまに気力を振り絞って数時間登校すると疲れ果ててしまう、そんな１学期でした。
夏休みは「罪悪感がないから少し楽」と比較的元気に過ごしたものの、
2学期が近づくと再び暗い顔で情緒が不安定になりました。


「焦ってはいけない」と言い聞かせる気持ちと
「2学期から学校に行けたらいいのに」という期待。


自分の軸がぶれるのをどうにもできず、娘もそれにシンクロするのを感じました。


少しして、半年後に受験を控えた息子がほとんど口をきかなくなりました。
何が気に入らないの？と尋ねても口を閉ざして睨む、
勉強は一生懸命し、学校では友達と楽しくやっているらしい、
他の家族にはそうでもないけど、私への態度はまるで氷。
私にとってダブルのショックでした。


私は今まで何を見てきたんだろう…
うまくやってると思っていたのは独りよがりだったのか？


自分を責め何気ない顔を装いながら1人で車に乗ると勝手に涙が出て…
自分のメンタルも危うい状態でした。


その頃、東ちひろ先生の無料相談から、カウンセラー養成講座に申し込みました。
ちひろ先生は、子どもの特性を見抜いて
「お母さんの話を聴く腕を上げると子どもさんは変わりますよ」とおっしゃいました。


講座では、数か月かけてココロ貯金を学び、実践しました。
効果的なココロ貯金を考えながら観察すると、


「表面的な態度や言葉の奥に隠れている本当の思い」
を少しずつ感じるようになりました。


「私の聞きたい話ではなく子どもの話したい気持ち」を優先すると
本当に色んなことを話してくれるようになりました。


「ココロ貯金を貯めることを優先しよう」という基準ができたことで、
迷ったりブレることが減りました。
そして、仲間と悩みや経験を共有する中で自分を認めてもらいながら、
「ココロ貯金が貯まるってこういうことか！」を体感しました。


********************

～講座を受け始めて半年後～


娘は、抑えてきた本来の自分を少しずつ取り戻しています。
自分を否定する気持ちが楽になり、発達の特性も分かってきました。
学校やクラスへの抵抗へは残っていますが、
少しずつ人との関わりを増やしています。


「校庭の椿の花がきれいだね」という言葉を聞いた時は、
情緒が安定すると見える景色がこんなに変わるのかと驚きました。
時々は将来の話をしたり、勉強を少しずつ始めました。


息子は高校受験を終え、リラックスした表情で冗談を言い合える関係に戻りました。親子ぶつかることもありますが、
「あなたを尊重するよ！」
「誇らしく思っているよ！」の気持ちも届いているのを感じます。


〇不登校や行き渋りをどう受け止めていいかわからない方
〇思春期のお子さんとの関係に悩む方


1人で悩んでいるとココロがカチカチになってしまいます。
お子さんのタイプや状況に合わせたココロ貯金の貯め方、
一緒に考えると必ずできることが見つかります。
一生もののコミュニケーションマインドと、心からの笑顔を手に入れましょう。
精いっぱい応援させていただきます。