関東：カウンセラー＆インストラクター
活動地域 神奈川県・静岡県・オンライン
所在地 神奈川県
南河ゆきのブログ「不登校をきっかけにガミガミママ卒業！ママも子どもも自分を認めて幸せに♪」
〇自己紹介〇
不登校・反抗期
ママのイライラ・不安など【辛い子育て】が
【安心・楽しい】に変わるお手伝い
子育て心理学インストラクター/上級カウンセラー/セラピスト、南河ゆき（みなみかわ ゆき）です。
大分県生まれ、神奈川県西部の自然豊かな町で
19歳長女、高校生長男の2人の子育て中。
小児科経験もある看護師です。
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子育てに全く自信がなく
ガミガミママだった私
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今でこそ子育て心理学をお伝えしたり
ママ達のご相談を受ける仕事をさせて頂いておりますが
以前の私は本当に子育て全く自信がありませんでした。
不育症で二度の流産後に二人の子どもを持てたことは
私にとって本当に幸せで嬉しいことでした。
以前小児科で看護師をしていたこともあり
子育てで特に心配もなかったのですが、蓋を開けてみたら‥
「子育てって本当に大変！！」
多忙な夫は頼りにできず
一人目妊娠中に引っ越したのもあり
見知らぬ土地での子育ては想像を超えて大変でした。
私自身がいわゆる機能不全家族の中で育ち
親からの温かい情緒的な関わりは少なく
厳しく叱責されながら育ったことも
わが子の子育てに大きく影響していたと思います。
「子どもを甘えさせるのは良くない事」との思いが強く
指示や命令、禁止の多いガミガミママとなっていました。
周りのママと比べては
自分の子育てにダメ出しをしながらも
子どもにイライラしてしまう悪循環で
自己嫌悪の日々でした。
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反抗期、不登校
子育てが次々にうまくいかず模索の日々
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そんな中、長女が小学校高学年から激しい反抗期に。
私に反発ばかりしてくる長女に手を焼き
全くどうしていいかわからず八方塞がり。
中学受験を控えた小６の頃は地獄のようにも感じました。
長女の興奮が落ち着くまで
長男を連れてしばらく家の外に出たこともありました。
どうしたらいいかわからず
子育てや心理学の学びに通い始めました。
私が関わり方を変え長女が落ち着いたら
今度は小４長男が登校渋りをするように‥。
幼い頃から活発でしっかり者
自己主張の強さはあるものの
「この子は大丈夫だろう」と安心していたので
とても動揺しました。
あちこち相談に行き
オンライン講座を受けたりもしましたが
一進一退のまま時間だけが過ぎていきました。
小学校では時々別室登校もしていたのですが
卒業の頃に新型コロナが流行り
中学からは完全不登校となりました。
家で暴れる事はなかったものの
部屋で戦闘系のゲームに興じる長男。
ゲームをしていない時は表情がうつろで
「他にやりたいことが何もない。
心がポッキリ折れた感じがする」と言われたこともあります。
生活は乱れ、睡眠リズムも不規則に。
これがあの活発だった長男だろうか？！
なす術もなく、だんだんと私まで無気力になっていきました。
でも、大切な長男をこのまま放っておけない。
何かもっとできることはないだろうか？！
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長男にココロ貯金を貯めてからの変化
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そんな頃に知った東ちひろ先生のワークショップ
藁をもすがる思いで申し込みました。
ワークショップの際、ちひろ先生が
長男を肯定する言葉をかけて下さり
とても嬉しかったのをよく覚えています。
「伴走しますよ！」との言葉に励まされながら
カウンセラー講座まで受講しました。
長男が中２の頃のことでした。
実は、以前からココロ貯金を知ってはいたのですが
不登校の子にも効果があるとは
私もよくわかっていなかったのです。
最初のうち、思春期の長男には
「聴く」も「触れる」もダメで
できるココロ貯金が少なかったのですが
【今できること】をとにかくやり続けました。
「こんな調子で本当に大丈夫なのかな！？」
何度も不安になりましたが、
講座の仲間に励まされ、ココロ貯金を続けるうちに
だんだんと長男に変化がみられるようになりました。
家族のいるリビングで過ごす時間が増え
表情や言動が穏やかになり、キレなくなる。
修学旅行などの行事に自分の意思で参加し
全く勉強をしなかったのが
「高校に行きたい」と塾に通うようにもなりました。
そして、ついに高校に入学！
たまに遅刻や欠席もありますが
部活に入り、休日に友達と遊びに出かけるなど
行動範囲がグンと拡大しています。
そして、バイトもやりたいと言うまでになりました。
長男曰く「やる気が上がった」そうです＾＾
メンタルが底をついていた時には
すぐそばのテレビのリモコンを手に取るのすら
「めんどくさかった」と言う長男ですが、
以前のような好奇心、行動力が戻って来て
電車で県外に一人で出かけるまでになりました。
もちろん、気持ちが揺れ動く事もあり
「あの時もっと勉強しておけばよかった」と
後悔する気持ちを話してくることもありますが
私も以前のように過度に心配し過ぎることもなく
余計なことは言わず
ただ長男の話に耳を傾けるように変わりました。
「ココロ貯金」という力強い杖が持てたおかげです！
私も不安になることはゼロではありませんが
そこからの戻りが格段に早くなりました。
あんなに子どもにイライラしていたのに
今では怒ることがほぼなく楽になりました＾＾
自分のことを信頼できるようになり
「今のこの子はこれでヨシ」と
長男のことを信頼できるように変わったなあと思います。
小学校の登校渋りから数えると５年半もの不登校です。
勉強面、体力面などの影響が気になることも正直あります。
ですが、過ぎたことをいくら考えても
残念ながら過去は変えられません。
【変えられるのは今と未来！！】
ならば、自分にできることをしていこう！
わが子が幸せな大人になれるよう
私にできるココロ貯金を貯め続けよう！
そんな風に私に前を向かせてくれたのが
東ちひろ先生、ココロ貯金仲間の皆さんです。
心から感謝しています。
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今ここから！
ココロ貯金をやっていきませんか？
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私がこれまで学んだことや経験が
どなたかのお役に立つのなら
こんな嬉しい事はありません。
これまで出会ったママ達の
いろんな涙も何度も見せて頂きました。
思いきり泣けるような場所がなかった方も
きっといらっしゃったことでしょう。
「あなたと一緒にいますよ。
一人じゃないですよ。」とお伝えしたいです。
ダメなママなんていません。
かつての私のように
「よりよいやり方」を知らなかっただけ。
ならば、一緒に学んでいきませんか？
子育てで大切なことが
「ココロ貯金」には詰まっています。
お子様の不登校・登校渋りでお困りの方
お子様へのイライラや不安が止まらない方
子育てが辛い、自信が持てないと思われる方
できるだけ早いうちに
ココロ貯金の講座や
子育て相談を受けて頂けたらと思います。
辛い子育てが
「安心・楽しい」に変わるお手伝いをさせて頂きます。
ココロ貯金のシンプルな法則が理解できた時
きっと見えてくる世界が変わってきますよ＾＾
一人でも多くのママが
お一人で辛さを抱えることなく
大切なお子様と幸せになっていかれるよう願っています。
ぜひ一歩勇気を出してみませんか？
扉はいつでも開いておりますよ＾＾
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子育て心理学インストラクター/上級カウンセラー/セラピスト
南河ゆき（みなみかわゆき）
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