◼️子育て情報◼️
いつもやらないいいことを子どもがした時
あなたは何といいますか？
「やればできるじゃない！」は▲です。
今までのことを評価していないという
裏メッセージが込められています。
「いいね～」
「さすがだね～」
「お～、スゴイね～」
とママが思っている、その気持ち をそのまま
言葉で伝えませんか？
その方が子どもにママの気持ちが伝わります。
愛情は、コトバで伝えてみよう！
子どもは、親が「やめなさい！」ということをやります。
たとえば、調子に乗って部屋の中を走り回っているとしましょう。
ソファーの上を走ったり、ジャンプしたり、そのうちコケるのが目に見えている・・・
はい、大人は先の見通しがつきますから、この場面の時、
この先何が起きるのかだいたい予想が出来ますよね。(^_^)v
ママ「やめなさい」
子ども「・・・・・・・・」（無視してソファの上をジャンプする）
ママ「やめなさい、いつも言っているでしょう」
子ども「・・・・・・・・・・」（ママの声を右から左に聞き流す）
ママ「やめなさいと言っているでしょ！！」
子ども「・・・・・・・・・・・」（さらにソファの上をジャンプし続ける）
ママ「やめなさいといっているでしょーーーー！！！！」
そんな時、子どもが案の定ソファーから落ちて転ぶ！
そして、泣く！
さて、そんな時あなたはどんな声を子どもにかけますか？
【普通ママ】
「そーれ、見たことか！だからママはさっきからやめなさいと言っているでしょ！」
こんな感じになりやすいですね。
普通ママは、「さっきから言っているでしょ」と正論を言いたくなります。
ただね、子どもは正論を言っても、次からそれをやめようとはしません。
特に男の子は、どれだけ言っても部屋の中で走り回ります。
じゃあ、そんな時、ママはいったい、どうするといいのでしょうか？
じつは、こんな時は、ママの心の器をひと回り大きくするチャンスです。
なぜなら「普通のママ」がイライラする場面ですからね。
もしも、こんな時にこう言えると子どもの次からの動きが変わります。
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【穏やかママ】
【１】ママ「痛かったね」と子どもの痛みに共感する（共感するココロ貯金）
【２】ママ：痛いところを触ってあげる。（触れるココロ貯金）
【３】ママ「ソファは座るもの、ジャンプすることがダメなんだよ」（行為を叱る）
【４】ママ「危ないからね」（理由を言う）
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子育ては、「普通ママ」の心の器を広げて「穏やかママ」になるチャンスです。
そして、「穏やかママ」になれると、子どもも自然に落ち着いてきます。
中にはとてもじゃないけれど「穏やかママ」になんてなれませんという方もあるでしょう。
じつは、子どもは、最初からお利口さんでいるから穏やかママになれるわけではなく、ママが「心の器」を広げることで、その「心の器」に子どもがすっぽりと入ります。
その「心の器」を広げる作業が子育てってこと。
でもね、「心の器」を広げるって、言葉はキレイですが、それには「心の痛み」を伴います。
だから、通常「心の器」を広げるプロセスは悩みまくり、そして怒りまくります。
それをじわじわとサポートしてくれるのが、じつは目の前の自分のコドモ。
毎日、トレーニングさせてくれます。
ふう～、子育てって奥深い。
ココロを変えようと思うと挫折します。
なぜなら、ココロは、コロコロ変わるからココロと言います。
それよりも、ずっと少ないエネルギーで変えられるのがジブンのコトバです。
最初だけ清水の舞台から飛び降りてください‼
最初が一番勇気が必要です。
一方、ヒトはだんだんと慣れてくる生き物であることも真実です。
ちなみに、私はわが子の欠点を知っています(^-^)/
でも、絶対にそれを本人には言いません。
なぜって、親に言われると子どものココロに刷り込まれてしまい、確定してしまうからです。
私は今でも、子どもに十分なことが出来ていませんが
悪い刷り込みだけは避けています。
子どものことを一番よく知っている親が言うコトバは説得あり過ぎです。
ママは、わが子のことをよ～～～く知っています。
特に「欠点」「短所」は、とってもみつけるのがウマイ！
そこを知っているだけに
「また・・・・」
「いつも・・・・」
と言ってしまうのです。
ここは、奥さん！
役者になってください。
わが子に
「デキル子」を前提にして話をします。
泣き叫ぶわが子がいたとしたら
「いったい何回言えばわかるの！！！」
「あなたがそんなに泣くって
よほどのことだと思うけれど
【何が】嫌だったの？」
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人は、「できる人」として扱われると
そのように「行動」します。
そのように「反応」します。
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心から思えない時は
役者で結構です！
そのうちに、子どもの様子が変わって
ママのココロが伴いやすくなります。
子どもは、基本的に
「今がよければそれでいい」と思っています。
楽しいこと、おもしろいことを優先させます。
怒られるとやる気をなくします。
大人は、子どもよりも見通しがききますから、
「今のうちに私が教えておかなければ」
「将来子どもが困るから」
とガミガミと言ってしまいます。
が、子どもは
怒られるとやる気をなくします。
なので、怒らない方法をとることがよいのです。
私は、子育て電話相談で、
たくさんの具体的なアドバイスをしますが、
どうやったら、それがわき出てくるのかというと
子どもが困った状況になった時は、
●ココロ貯金をして子どものメンタルヘルスを上げる
●年齢を下げた対応をする
これが大きな柱です。
つまり、「もう○才だから」と思っても
今、できない状況であれば
マイナス２～３才は下げて考えます。
片づけだったら、一緒に片づける
食事だったら、ちょこっと食べてもほめる
よく寝た、たくさん食べた、たくさん遊んだもほめる
そして、「今のこの子はこれでよし！」
と心の中で子どもを認めます。
あえて、認めると
必ず子どもの状況が改善されます。
ココロ貯金が貯まるのですね。
子育てで大切なことは
子どもへの「言葉の使い方」です。
「たいしたものだね」
と言われた子どもは、ますますたいした子どもになっていく。
「●●をまたやっている！！」
と言うと、ますます子どもは
●●をやる子どもになる。
「何回言えばわかるの！」
と言うと、またそんな状況に陥る
何回言っても変わらない
１、目を皿のようにして子どもいいところをみつける
２、それを言葉で伝える
子どもは、言葉の使い方のドリルかも。
あなたが子どもに話した言葉とおりの子どもに育つ
というお話です。
子育てをしていると、つい子どもの欠点が気になってしまい
それを子どもに言ってしまうことがあります。
「おまえはダメな子」
「忘れ物が多い子」
「ホント、バカだよ」
「すぐに忘れる子」
「ちっとも進歩がない子」
そんなコトバをつかうと・・・
子どもは、もっとそのコトバどおりの子どもになります。
「おまえはダメな子」とコトバで言うと、どんどん確実にダメな子になります。
「すぐに忘れる子」と言われると、もっと確実にすぐに忘れる子になります。
もしも
コトバでは言わなくても、ココロの中でつぶやいたときには
もっともっと確実にその姿になっていきます。
でもね～
人間だもの
つい、言いたくなることもあるでしょう。
ココロでつぶやくこともあるでしょう。
そんな時は、ココロの中で「キャンセル！キャンセル！」
と打ち消しておきます。
そういえば、わたしも毎日いっぱいつぶやいているかも・・・
と反省しました。
だから、きょうから意識して いいことしか思わないようにしました。
「あ～あ、またか・・・」と思わずつぶやいたときにも
「キャンセル」と打ち消しておきました。
人間、「感情」と「思考グセ」を変えることが
いちばん時間がかかります。
それよりも、
意識して「行動」だけ変えていきません？
その方がすっと早いです。
そのうち、それが習慣になります。
子育ては、あなたのココロを鍛えてくれます（汗）
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