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ココロ貯金®︎【や…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：やる気と自信育て講座
講師名：松幸均実

講座の主な内容	【やる気と自信育て講座】子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ）
開催日	①5月20日（木）②5月27日（木）　13時～15時
受講料	22,000円（税込み：24,200円）
定　員	1名（プライベート開催）
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	松幸均実　ブログ
～　ギャングエイジ・プレ思春期専門　～同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！こんにちは！あなたの予定に合わせてマンツーマン/オンライン専門であなたの子育てをサポートする子育て心理学カウンセラー/インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。「インストラクター」として　子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　子育て相談「セラピスト」として　インナーチャイルドセラピー　をご提供しています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。 ※あなたのご都合に合わせて開催いたします。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。＜インナーチャイルドセラピー＞いろいろな方法で子育てを試してみたけれどどうしても強い怒り・不安・失望が減らない方へ。ご自分の過去の経験にさかのぼり、マイナス感情の大元を探り、今の子育てをよりよくしたい方におすすめです。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらからおかげ様で、イライラする回数が減りました！具体的な対応がわかり、子どもが変わり始めました！私自身が癒され、心が軽くなりました。子どもが可愛く思え、子育てが楽しくなりました。等、喜びのご感想をいただいております。子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。あなたも一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学セラピスト／カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

募集中の講座一覧

ココロ貯金®︎【ス…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎入門講座【スピードマスター】オンライン
講師名：松幸均実

講座の主な内容	ココロ貯金とは？話の聴き方とは？子育てのハンドルを持とう！
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ）
開催日	5月28日（金）21時半～23時
受講料	3,000円（税込み：3,300円）
定　員	3名（1名から開催）
お申込み
ブログ	松幸均実　ブログ
～　ギャングエイジ・プレ思春期専門　～同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！こんにちは！マンツーマン/オンライン専門であなたの子育てをサポートする子育て心理学カウンセラー/インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。「インストラクター」として　子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　子育て相談「セラピスト」として　インナーチャイルドセラピー　をご提供しています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。 ※あなたのご都合に合わせて開催いたします。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。＜インナーチャイルドセラピー＞いろいろな方法で子育てを試してみたけれどどうしても強い怒り・不安・失望が減らない方へ。ご自分の過去の経験にさかのぼり、マイナス感情の大元を探り、今の子育てをよりよくしたい方におすすめです。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらからおかげ様で、イライラする回数が減りました！具体的な対応がわかり、子どもが変わり始めました！私自身が癒され、心が軽くなりました。子どもが可愛く思え、子育てが楽しくなりました。等、喜びのご感想をいただいております。子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。あなたも一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学セラピスト／カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

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ココロ貯金®︎【入…

佐藤陽子インストラクターの講座
講座名：子育て心理学【入門講座】オンライン
講師名：かげやままり

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	オンライン（ZOOM）
開催日	5月 8日（土）　14：00～15：30 5月13日（木）　22：00～23：30
受講料	12,000円（税込み：13,200円）
定　員	3名（1名様より開催）
お申込み	こちらから
ブログ	『【横浜】働くママの子育てを応援♪ママの自己肯定感を高めてイライラ育児から脱却』
〇自己紹介初めまして。かげやま　まり　です。私は高1男子、中1男子、小3女子の3児の母です。子供達は皆0歳の時から保育園に預けて、現在もフルタイムで働いています。主人とは仕事の都合で結婚当初から一緒に住んでいません。子育てはいわゆる”ワンオペ”です。保育園生だった彼らはよく病気になりました。3人もいれば入れ替わり立ち代わりです。業務の都合で”今日は絶対に休めない”って言う時に限って。その頃は会社の看護休暇も子供1人に対して5日しか付与されず、あっという間に使い切り、自分の休暇も使い込んでなくなってしまいました。で、夫に相談したところ”俺は管理職だから休めない”と返ってきました。そんな訳で、私は子供達をかわいいとおもいながらも、一方で”何で私ばかりがこんな思いしなきゃいけないの？”と大きな爆弾を心に抱えて過ごす毎日。会社で何か嫌な事があると、家庭では子供達に対するイライラが家大爆発！怒鳴るわ手はあげるわで、私が荒れ放題、子供達はだんだん無口になっていきました。ある日小学校低学年だった次男が泣きながら帰ってきました。理由を聞くと”だっていつもおかあさんおこってるんだもん”と。その時にこれじゃいけない！ってはっと我に帰ったんです。ここから私のイライラ育児からの脱却ストーリーが始まります。イライラしない育児をするにはどうしたらいいのか、いろいろな講座を探しました。そこで出会ったのがこころ貯金です。子育て心理学を学ぶことで子育てのヒントが得られます。自分が育てられた環境だけをお手本にして子育てをして疲労困憊する必要がありません。正しい子育てを学べばお母さんはハッピーになります。そう、子育てには正解があるのです。ちょっとした子育てのコツを学んだことで私は通勤前のバタバタの時間も、帰宅後のあれもしなきゃ！これもしなきゃ！の時間もイライラしたり子どもたちに暴言を吐いたりすることもなくなりました。そうしたら子供達もいっぱい話して、沢山笑ってくれるようになりました。兄弟喧嘩も殆どしなくなりました。このブログを通して、私のように仕事も育児も頑張りたい！イライラ育児から脱却したい！と思っている世の中のすべてのお母さんに子育てのコツをおすそ分けできたらな、と思っています。どうぞよろしくお願いします。かげやままり

◼️子育て情報◼️

自分の親に不満があ…

ココロの栄養不足では？・・・

体育大会の練習で毎日酷暑の中で練習していた息子のことです。

中２の息子は、毎日水筒を持って登校していました。

でも、あまりに暑いため、２リットルの水筒に切り替えたのです。

（デカっ！）

お茶が多いのはいいけれど、結構重いよな・・・・

と思っていたら、案の定、

お茶を水筒に残して持って帰ってきたのでした。

母：「あ～、お茶の量、多かった？？」

　　「かえって重かったね～」

息子：「いや、これがいいんよ」

母：　「え～？重いだけだったんじゃないの？？」

息子：「お茶がまだ残っとる・・・と思うと、それだけで安心感があるわ～」

母：　「ほ～、安心感？」

息子：「そうそう、まだ残りがあると思うと、友だちにちょ～だいと言われても、いいよって言えるんやって」

　　　「でも、量が少ないと思うと、丁重にお断りするんやって」

母：　「なるほどね～」

※残すのであれば、流してくればいいのにと頭をかすめるが、あえて言わず・・・

これって、わたし達のココロと同じですよね。

ママの「ココロ銀行」 と同じですわ。

いっぱい残りがあると思うと、おすそ分けも気軽にできます。

でも、残量が少ないと感じたら・・・

出し惜しみをするってわけ。

子育てママの場合は、

自分のココロとカラダに余裕があれば

「ママ、見て～～」と言われたら、

「な～あに？」と言ってみることもできる。

でも、余裕がないと

後で・・・とか

うるさいな・・・

とかの反応になってしまいます。

もし、あなたがそうであれば、あなたが悪いわけではありません！

ただ、あなた自身の「ココロ銀行」の残高が目減りしている

もしくは、焦げついていいる可能性は・・・高い。

いくら、「子どもが話しかけてきたら、すぐに聞いてあげましょう」

といわれても、今は出来ないココロの状況にあるのです。

そんな時には、あなたの行動を変える前に

「ココロの栄養」をとってください！

子育てが何よりも楽しければ、それに超したことはありませんが

最近、疲れているかも・・・、

すぐに怒りやすいかも・・・

と思うのであれば

あなたが、あなたらしくなれることをやってみましょう！

■子育て以外にやりたいことは何ですか？

■何をしているときが、充実していますか？

■何を食べたり飲んだりしている時が、落ち着きますか？

■どんな洋服を着ているときに、自分らしさを感じますか？

■本当は行きたいけれど、最近行っていない場所はありませんか？

「ココロの栄養」を取り忘れていると、ココロは確実に疲れるようになっています。

カラダが食べ物で栄養をとるように、ココロにも栄養が必要です！

最近、疲れるな～というときには、ココロの栄養不足かもしれませんよ！

ココロは目には見えないけれど、結構傷つきやすく、疲れやすいのです。

自分の親への不満がある方へ

子育てをしていると、

自然に自分が育てられた時のこと

を思い出すようになります。

「こんなに親は大変だったんだ」と気づいたり、

「うちの親は、怒ってばかりだったな」とか、

親がしていたことを客観的にわかるようになります。

しかし、自分が完ぺきな子育てをしていない

のと同じように、わが親も完璧ではありません。

わが親も、子育て環境が厳しく、気力体力が摩耗すると、

子ども、つまりあなたに八つ当たりしたこともあったかもしれません。

そんな親との確執がある場合は、

ちょっとだけ物の見方をシフトしたらどうでしょうか。

わが親を上回るご提案です。

ココロ貯金は超シンプルです

私は、今までずーーーーっと考えていたことがあるのです。

それは

どうしたら

「やる気がある子が育つのか」

「自信がある子が育つのか」

ということです。

私は、元小学校の先生です。

そうすると、学校には非常に優れた子どもがいるんです。

・やる気がある子

・自信がある子

・しっかりしている子

・頑張り屋の子

・人に親切な子

・荒れた子に振り回されない子

・心の軸がぶれない子

・負けん気がある子

・思いやりがある子

・努力家の子

・まじめな子

こんな子っていいと思いませんか？

で、私はどうしたら、こんな子が育つのかを研究していました。

うまく育っている生徒を見つけては、

その子の親がどんなことをしているのかを観察していたんですね。

するとある法則に気がつきました。

【１】ママが自分の人生を楽しんでいること、やりたいことをやっていること

【２】そして、【１】で得たエネルギーを子どもに与えているのです。

ママがただ遊んでいるだけ、楽しんでいるだけではダメです。

これは私の中の学校経験から感じたことです。

さらに、もっと詳しい理論を知りたいと思いました。

私が最初に執筆した本『魔法のコーチング』を書き上げる時に、

ただ大事なことを羅列する本はイヤでした。

だれでも書ける寄せ集め的な本にはしたくありませんでした。

本は一回出版されると著者の手を離れてひとり歩きします。

だから、責任がもてる本、子育てに困っている人が役に立つ本、

買ってよかったと思える価値がある本を作りたいと思いました。

そしたらね、「ココロ貯金」という方法を思いつきました。

子どもは「ココロ貯金」が貯まるとやる気と自信がある子どもに育ちます。

でもね、ココロ貯金がﾀﾞﾀﾞもれになる時があるんです。

それは、ママが子どもに感情をぶちまける言い方をする時です。

それでは子どもは、自分が大事にされているとは感じません。

とはいえ、子どもを怒鳴らないママはいませんよね。

じゃあいったいどうしたらいいのでしょうか？？？

そこをクリアしないと、子どもは変わっていきませんからね。

怒ることをガマンするだけではいけません。

ガマンは必ずいつか爆発します。

そして、ガマンは体に悪いです＾＾

じゃあ、悟りを開く。

これも無理ですよね。

子育て中は、悟りを開いている場合じゃない。

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◼️子育て情報◼️

育児・家事・仕事で…

できないことが山積みの時、知っておくとよいこと！

私たちは、毎日生きていると次々と難問がやってきます。

ママだったら、子どものこと、親のこと、夫のこと、

兄弟のこと、親戚のこと、職場の人のこと・・・

といろんな人のお困りごとに関係が出てきます。

「もう、どーーしたらいいの？」

って時には、私はこんなことを考えます。

物事には、「できること」と「できないこと」があります。

一方、「もうすでにやっていること」と「まだやっていないこと」があります。

困った時に取り組むことは、

「できること」で「まだ、やっていないこと」は何かを考えます。

あれもこれも大変と思わず、この部分を取り組むと物事は前進します。

たとえば、子どもが不登校の場合に、

「できないこと」は、子どものかわりに学校に行くこと。

でも、家庭で子どもの話をよーーく聞いたり、

スキンシップをしたりは「できること」です。

もしも、

「子どもの話を聞いたり、スキンシップが足りていないかな」

と思った時には、その部分を取り組みます。

あえて、子どもを変えようとはしません。

ココは、冷たいようですが「できないこと」です。

でもね、ママが「できること」を取り組んでいくことで、

結果として子どもの自己肯定感が高まり、

意欲的な姿が見られるようになります。

そうなれば、学校復帰も見えてくることでしょう。

フォーカスする所は、「できること」で

「まだやっていないこと」を探して取り組んでみることです。

それが現実を大きく動かすきっかけになりますし、

あなたが受けるストレスがぐぐっと減ってきます。

人間は、「できないこと」を取りくもうと

すればするほど、ストレス度が大きくなります。

動かない大きな岩を全力で押しているようなものです。

腕も足も疲れてしまい疲労困憊した割には、

何も変化が見られません。

でも、その岩を細かく砕くことができるのであれば、

結果として岩を移動させることもできるでしょう。

ハンマーをもってきたり、他人に助けを求めたり、

できることにフォーカスします。

ラクになりますよ。

習い事を続ける約束を守りません

お子さんがいるとどのご家庭でも

１つや２つは習い事をしていることと思います。

習い事をはじめる前に多くのお母さんは「ちゃんと続けられるの？」

「練習もがんばることができるの？」と念を押します。

すると、ほとんどの子どもは「うん、大丈夫」と言います。

でもね、子どもは先の見通しが出来ません。

たしかに子どもはお母さんに「ちゃーんと練習する」とも言いました。

その時の気持ちには嘘いつわりはありません。

でも・・・・・友達と遊ぶ時間が減るって・・・・

「し・ら・な・か・っ・た」ということです。

練習も「やりたいとき」だけではなく、「やりたくないとき」

「大好きなテレビを見たいとき」「面倒くさくなったとき」も

練習をするという実感がないのですね。

まあ、子どもの見通しってそんなものです。

だから、「ちゃんと練習するってウソをついた」

と言っても仕方がありません。

おこちゃまですからね。何事も未熟です。

では、習い事をどう考えるといいのでしょうか？

まずは、「続かないことがあるかもしれない」ことを想定しておきます。

どんな習い事も特に最初はお金がかかりますからね、

親としてはそんなに簡単にやめられるともったいないです。

しかも、あっさりやめると根気がない子どもになりそうですしね。

まずは、あっさりとやめない防止として、

習い事に行っていること自体をきっちりと認めていきます。

「お疲れさん、学校が終わってからのスイミングなのによく頑張ったね」

「寒くなるとピアノの練習って指が動きにくいよね」

とちょっとねぎらう気持ちを伝えていきましょう。

何事も「当たり前」ではありません。

そして、スイミングだったら、まったくやっていない子どもに比べたら

寒い冬場も泳いでいるわけですから、体力作りにはなるはずです。

ピアノだったら、まったくやっていない子どもにくらべたら、

楽譜を読むことは上達するでしょう。

それくらいに気長に見守る方がいいですね。

習い事は、学校の勉強とくらべて、他の子どもとのレベルや

級の違いがわかりやすいです。

その分、お母さんが子どもを怒ってしまいやすいと言えます。

それでは、何をしているのかわからなくなってしまいますね。

ほどよい加減が大切です。そして、援護射撃として

「応援だけ」はしておきます。

子どもは親が何もしないのに、勝手にどんどん頑張ることは・・・・

かなり稀でございます。

自分のイライラが大きく減る方法はコレ

つい、子どもや職場の人にイライラしてしまうことはありませんか？

「なんで！さっさとやらないの！？」

「自分で考えたらわかるでしょ！」

「何回同じことを言わせるの？」って感じです。

こんな場合、子どもや職場の人がまったく

同じことをしたとしても、それへのイラつき具合が全く違うのです。

自分の気持ちが落ち着ている時には、

「まあ、そんなこともあるよね～」とやさしい対応ができます。

一方、自分がイラついていたら、「なんでそんなことするの！！」

とその怒りが口から飛び出してしまうのです。

じつは、人間は、自分の心が満たされていると人にもやさしくできるのです。

そして、「やさしさ」は、おすそ分けしか出来ないようになっています。

自分が持っていないものは、人に出すことはできません。

どんなに心がやさしい人でも、自分自身が疲労困憊して、

心も体もヘロヘロ状態では、子どもにそして職場の人にもやさしくできないです。

では、「今、そんな余裕がない」と思っている時に、

どうやって心の余裕、やさしさを手に入るといいのでしょうか？

その対処法は、いくつもありますが、今回お伝えする方法は、

「自分の時間を確保」することと「学びの時間」を作ることです。

まず、「学びの時間」を確保するということは、

自分を大事にしていることになります。

理由は、大事な時間とお金を自分のために使うからです。

とかくお母さんは、自分のことを後回しにしがちです。

それは、ある意味仕方がないこととも言えますが、

私は意識的に自分の時間を確保することが大事だと思うのです。

それがあるからこそ、子どもにも職場の人にもやさしくできるわけです。

ちょっと厳しいことを言うようですが、

「心の余裕がないから出来ない」と言っていると、この先１０年立っても同じことを言います。

はい！子どもが２０歳になっても同じことを言います。

そして、お母さんが心のエネルギー充電ができたら、

その次に子どもや職場の人にも充電ができます。

だから、今、「余裕とやさしさがない」と思うのであれば、

それを「ある」に変える努力は必要です。

また、お母さんが「学び」をしているとしたら、、、

それは、間違いなく子どもにいい影響を与えることになります。

百万回「勉強しなさい！」と怒るよりも、

間接的に「学びは楽しいもの」と伝えることができるのです。

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◼️子育て情報◼️

「子どもがかわいそ…

「子どもがかわいそう」は、ママ自身の課題

子育てをしているとこんな気持ちになることはありませんか？

・子どもがいじめられたらかわいそう

・子どもが受験に失敗したらかわいそう

・子どもが勉強についていけなくなったらかわいそう

この「かわいそう」は、ママの心模様が大きく影響しています。

じつは、ママと子どもは見えない糸でつながっています。

だから、ママは、子どもがつらい経験をしているのを見ておれなくなります。

特に自分が小さい頃にいじめられたり、受験で失敗したり、

勉強が分からない経験がある場合は、

それと同じ感情を子どもに味合わせたくないと思います。

そして、子どもの「かわいそう感情」に敏感になります。

実際にはまだ何も起きていないのに、

「こうなったらどうしよう・・・」と思うのです。

ママが子供に「かわいそう」と思う時は、

その気持ちは「ママの課題」とも言えます。

じつは、この「かわいそう感情」、

パパの感じ方とママの感じ方は違います。

それは、パパとママが今までに傷ついた経験が違うからです。

人は、過去に自分が傷ついた経験については、超敏感なんです。

無意識に、これ以上心が傷つきたくないので、

早めに予防線を張りたくなります。

だから、ママは「子どもがいじめられるとかわいそう」と思っても、

パパは「自分で乗り越えないといけない」というように考え方が違います。

ということは、あまりにも子どもに関することで「かわいそう」と思うことは、

ママ自身が未消化で、終わっていないってことなんです。

未消化で終わっていない感情があると、

いつまでも子どもがかわいそうと感じます。

その場合は、大事なわが子に「かわいそう」と思う出来事が続くことがあります。

だから、私は定期的に自分の心のメンテナンスとしてセラピーを受けるようにしています。

「今日は、このテーマで・・・と決めておかずに受けると、あら、

知らぬ間に傷ついていました私」となります。

じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？

２つの方法があります！

１つは、子どもをかわいそうと感じる自分を味わいます。

「あ～、私はいじめられる子どもをかわいそうと思っているんだ～」と味わいます。

味わい尽くします。

それが十分できると、少し自分を客観視できます。

客観視できるようになると、

その「かわいそう感情」に飲み込まれなくなります。

もう１つの方法は、過去に傷ついたママの心を修復することです。

ママがその心の傷を癒しておかないと、

さらに子どもをかわいそうと思う出来事が増えてしまいます。

子どもは体を張って、ママのトラウマを解消しようとしています。

子どもって実はスゴイのです。

過去のトラウマ解消は、私の子育て相談でも大きなテーマなんです。

そこをしっかりとやっていかないと、

「子どもの話を聴きましょう」とお伝えしても、

「でもね、怒鳴っちゃうんです」となります。

だから、いつまでたっても根本的に子どもが変わっていきません。

（セラピーは魔法ではないので、何で傷ついているかをみつめ、それを癒すことをします）　

そんな私も何度も何度も自分の心のメンテナンスとして

インナーチャイルドセラピーをお金を払って受けたり、

自分自身で行ったりしてきました。

私のような対人援助職は、自分のメンタルが不安定で心配事が多いと、

お母さんの話を十分聴くことができません。

子育て心理学マスター講座１日目では、

「心の仕組み」「インナーチャイルドセラピー」と丸１日かけて行います。

講座を開くインストラクターは、

自分で自分のメンタルヘルスをいい状態にできないといけませんからね。

「甘やかしママ」が子どもをダメにする！？

息子を大事に思うのは当然のこと。

でも、
「この子に彼女が出来たらショック」

「私がＯＫだという彼女しかダメ」

「結婚は許せない」

とまでいくといかがなものでしょうか？

さらに、その息子を育てる時に

「甘やかし」や「溺愛」ということでは、この先心配です。

「甘やかしママ」は子どもから、「要求されていないこと」

も先回りして、どんどん親がやってしまいます。

それでは、子どもが自立するチャンスを奪うんです。

子どもにたくさん触れて、たくさん話を聞くことは、

子どもを「甘えさせ」ています。

これは、子どものメンタルが安定します。

たとえば、きょうだいが３人（男の子がひとり、女の子がふたり）

がいるとしましょう。

そんな時、女の子ふたりは問題なく安定して育つけれど、

なぜだか男の子は不安定だったりすることがあるんです。

するとね、多くのママは「男の子は乱暴だから仕方がない」とか言います。

つまり！

ママは女性ですから、男の子そのものの生態がわからないし、

「世の中の、男の子はみんなこんなものか！？」と思います。

さらに、誰かさんから「男の子はみんな暴ん坊よ」と言われると、

それを１００％鵜呑みしちゃいます。

じつは、その誰かさんも少ないサンプル（自分の子ども）

が暴れん坊だったということを、「世の中のすべての男の子が暴れん坊」

と拡大解釈していることもあるんです。

まず、「暴れん坊」と「強くて活発な子」は違います。

その違いは、子どものメンタル安定度なんですね。

「暴れん坊」な子は、心の根っこが不安定。

だから、ちょっと誰かに何かを言われただけで、すぐにカッとなり怒りだす。

小さいわんこがよく吠えるのは、怖いからなんですね。

ということは、不安定な子どもほどよく怒ります。

一方、「強くて活発な子」は、メンタル安定路線。

心の軸が安定している子どもなんですね。

「強い子」と「やさしい子」って、

真逆なような気がするかもしれませんが、

じつは、メンタルが安定した男の子は「強くて、やさしい子」なんですね。

自分が安定しているから、人にも優しくできるんです。

「もっているもの」は、人におすそ分けができるわけ。

ということで、

強くて活発な男の子を育てる方法は、

子どもに「もっと強くなりなさい！」ということとは違う。

また、子どものお尻を叩くことでもないんです。

そんな時にはね、しっかりと子どもの味方になって

話を聴くといいんです。

まるで繁盛している飲み屋のママのように。

自分の話をしっかりと聴いてもらった子どもは、

間違いなく自分に自信をもちます。

自信があると、心のブレが少ないので、強くて活発な子どもに育ちます。

ついつい、子どもにあれこれ言いたくはなるでしょうが、

ママがたくさんおしゃべりすると、子どもが暴走したり、無気力になりますよ。

「え～、そんなになんでも子どもの話を聞いていたら、図に乗りませんか？」

と言われそうですが、大丈夫！

メンタルが安定した子どもは、図にも乗らないし、

強くて、たくましい子、そしてやさしい子になりますよ。

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◼️子育て情報◼️

子育てイライラが大…

指示命令が多いと、子どもの自主性が育ちません

それでも、子どもが言うことを聞きません

「うちの子は、怒鳴らないと何もしないのです・・・どうしたらいいでしょうか？」

実際に、私が子育て相談を受けるときに、最初の段階でお母さん方がよく言われることです。

お母さんが、子どもへの指示・命令口調だけを使って、子育てをしてきて

子どもに自主性が育っていない場合には、お母さんの言い方を変えただけでは

なかなか子どもが動かないと感じることがあります。

過去十年以上にも「お母さんの指示・命令」→「子どもが従う」

というパターンで子育てをしていた場合は、お母さんがそのパターンの手綱をゆるめると

子どもは何をしたらいいのかわからなくなってしまい、行動が鈍くなります。

そうすると、さらにお母さんは「やっぱり私が言わないとダメだわ」

と、過去の子育てパターンをくり返してしまいます。

そんな子どもの変化が少ないと感じられるときほど、

根気よくプラスのふれあいを続けましょう！

子どもの変化は、右肩上がりではなく、横ばいをする時期があります。

そのときに「ダメだ、ダメだ」と言ってしまうと

子どもが認めてもらえないと感じ、ココロ貯金が目減りします。

すると結果的に、いまの状態が長引いてしまいます。

子どものよい変化が少ないときほど「いまのこの子は、これでよし！」

と心の中で認めていくと、どんな状況のときでも

確実にココロ貯金が貯まっていくので、子どもが早くよい状態になります。

子どもの状態が悪いときほど、親が子どもに何をするのかが大切ですよ。

「甘えさせる」と「甘やかす」は、違うんです

「甘えさせる」は、「プラスのかかわり」です。

話をよく聞いて、たくさん触れて、認めて・・・がプラスのかかわりです。

これは、子どもが欲しがるだけ与えていいのですよ。

これが欠乏すると、心が順調に育ちません。

でも、昔の親はもっと厳しかった・・・

昔は○○でよく叩かれた・・・納屋に入れられた・・・

って聞いたことがありませんか？

私の考えなのですが、昔は兄弟が多かったです。

あなたの親御さんの兄弟は何人ですか？私のまわりでは、４人が多く、父方は７人です。

それだけ子どもが多ければ、親が厳しく子育てしても、

ひとり当たりの「怒られ率」が少ないはず。

何かやんちゃをしても、他の兄弟が先に怒られて、見逃されることもあったはず。

お母さんに怒られても、他の兄弟が声をかけてくれて、

気分転換になったことも考えられたかもしれません。

よほど、ひどく人格否定をするような子育てをしなければ

「ココロ貯金」のもれも少なかったと思います。

それを祖父母世代は、あまり気づいておりません。

そのパワフル子育てをひとりかふたりの子どもにやってしまうと・・・

かなりの確率で、子どもが怒られすぎになってしまいます。

たしかに厳しいだけの教育もあります。

でも、その裏には愛情を感じる場面がきっとあります。

厳しいだけで、豊かな心がある子どもになっているのを

私は未だかつて見たことがありませんよ。

言葉と言動でお母さんの愛情を伝えていかないと

「ココロ貯金」が目減りしていくばかりです。

思春期であっても、幼い子どもと同じように、

自分をほめて認めてほしいと思う気持ちになんら変わりはありません。

抱っこやおんぶはできませんが、まだまだできることはたくさんあります！

思春期・反抗期は、子どもが少々生意気な時期ですが、心を離さずに

プラスのふれあいをたくさんしてあげてくださいね。

今からでも遅すぎることはありません。

むしろ、気が付いた、今からでも「ココロ貯金」を貯める子育てに取り組んでほしいです。

子育ては、やることが間違っていなければ、必ずよい方向に向かいます！

自分のイライラが大きく減る方法はコレ

つい、子どもや職場の人にイライラしてしまうことはありませんか？

「なんで！さっさとやらないの！？」

「自分で考えたらわかるでしょ！」

「何回同じことを言わせるの？」って感じです。

こんな場合、子どもや職場の人がまったく

同じことをしたとしても、それへのイラつき具合が全く違うのです。

自分の気持ちが落ち着ている時には、

「まあ、そんなこともあるよね～」とやさしい対応ができます。

一方、自分がイラついていたら、「なんでそんなことするの！！」

とその怒りが口から飛び出してしまうのです。

じつは、人間は、自分の心が満たされていると人にもやさしくできるのです。

そして、「やさしさ」は、おすそ分けしか出来ないようになっています。

自分が持っていないものは、人に出すことはできません。

どんなに心がやさしい人でも、自分自身が疲労困憊して、

心も体もヘロヘロ状態では、子どもにそして職場の人にもやさしくできないです。

では、「今、そんな余裕がない」と思っている時に、

どうやって心の余裕、やさしさを手に入るといいのでしょうか？

その対処法は、いくつもありますが、今回お伝えする方法は、

「自分の時間を確保」することと「学びの時間」を作ることです。

まず、「学びの時間」を確保するということは、

自分を大事にしていることになります。

理由は、大事な時間とお金を自分のために使うからです。

とかくお母さんは、自分のことを後回しにしがちです。

それは、ある意味仕方がないこととも言えますが、

私は意識的に自分の時間を確保することが大事だと思うのです。

それがあるからこそ、子どもにも職場の人にもやさしくできるわけです。

ちょっと厳しいことを言うようですが、

「心の余裕がないから出来ない」と言っていると、この先１０年立っても同じことを言います。

はい！子どもが２０歳になっても同じことを言います。

そして、お母さんが心のエネルギー充電ができたら、

その次に子どもや職場の人にも充電ができます。

だから、今、「余裕とやさしさがない」と思うのであれば、

それを「ある」に変える努力は必要です。

また、お母さんが「学び」をしているとしたら、、、

それは、間違いなく子どもにいい影響を与えることになります。

百万回「勉強しなさい！」と怒るよりも、

間接的に「学びは楽しいもの」と伝えることができるのです。

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ココロ貯金®︎【ス…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎入門講座【スピードマスター】オンライン
講師名：松幸均実

講座の主な内容	ココロ貯金とは？話の聴き方とは？子育てのハンドルを持とう！
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ）
開催日	4月30日（金）14時～15時半
受講料	3,000円（税込み：3,300円）
定　員	3名（1名から開催）
お申込み
ブログ	松幸均実　ブログ
～　ギャングエイジ・プレ思春期専門　～同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！こんにちは！マンツーマン/オンライン専門であなたの子育てをサポートする子育て心理学カウンセラー/インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。「インストラクター」として　子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　子育て相談「セラピスト」として　インナーチャイルドセラピー　をご提供しています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。 ※あなたのご都合に合わせて開催いたします。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。＜インナーチャイルドセラピー＞いろいろな方法で子育てを試してみたけれどどうしても強い怒り・不安・失望が減らない方へ。ご自分の過去の経験にさかのぼり、マイナス感情の大元を探り、今の子育てをよりよくしたい方におすすめです。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらからおかげ様で、イライラする回数が減りました！具体的な対応がわかり、子どもが変わり始めました！私自身が癒され、心が軽くなりました。子どもが可愛く思え、子育てが楽しくなりました。等、喜びのご感想をいただいております。子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。あなたも一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学セラピスト／カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

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松幸均実インストラクターの講座
講座名：やる気と自信育て講座
講師名：松幸均実

講座の主な内容	【やる気と自信育て講座】子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ）
開催日	①4月26日（月）②5月10日（月　9時半～11時半
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お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	松幸均実　ブログ
～　ギャングエイジ・プレ思春期専門　～同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！こんにちは！あなたの予定に合わせてマンツーマン/オンライン専門であなたの子育てをサポートする子育て心理学カウンセラー/インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。「インストラクター」として　子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　子育て相談「セラピスト」として　インナーチャイルドセラピー　をご提供しています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。 ※あなたのご都合に合わせて開催いたします。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。＜インナーチャイルドセラピー＞いろいろな方法で子育てを試してみたけれどどうしても強い怒り・不安・失望が減らない方へ。ご自分の過去の経験にさかのぼり、マイナス感情の大元を探り、今の子育てをよりよくしたい方におすすめです。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらからおかげ様で、イライラする回数が減りました！具体的な対応がわかり、子どもが変わり始めました！私自身が癒され、心が軽くなりました。子どもが可愛く思え、子育てが楽しくなりました。等、喜びのご感想をいただいております。子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。あなたも一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学セラピスト／カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

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中村ともえインストラクターの講座
講座名：やる気と自信育て講座
講師名：中村ともえ

講座の主な内容	【やる気と自信育て講座】子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法
場　所	オンライン
開催日	5月17日、31日（火）22：00～24:00
受講料	24,200円（税込）
定　員	3名（1名から開催）
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ブログ	中村ともえ　ブログ
はじめまして。子育て心理学上級インストラクター・カウンセラー・セラピストともともルーム代表の中村ともえです。少し敏感ちゃんな小5妹思春期・青春謳歌中の高1姉の母です(2021年現在)。子どもが大好きで、学校の先生になりたくて、大学にて、小学校、中学校・高等学校（家庭科）の免許を取得して卒業後、そのまま地元山口の高等学校で約1000人の高校生と共に学びました。結婚後、関東に移り住み、子どもを授かりました。教師という仕事柄、子育てでもお姉ちゃんに、『きちんと』を求める自分がいました。そうなるとどうなるか、、、親子でしんどいんですよね。たとえば、トイレトレーニングでは、『さっきできたのになんでできないの！だれが、これをきれいにするの！』と、とんでもない言葉が口から出てきました。『お部屋をきれいにしなさい！』『早く用意をしなさい！』『お友達にやさしくしなさい！』など、イライラしては、クドクド言っていました。子どもは大好き。でも、感情に任せて怒ってしまう自分が嫌で嫌で、クドクドしつこくお説教をした日には、眠ったわが子に、言い過ぎて、ごめんね。。。と謝る日々でした。このイライラをどうにかしたいと、ココロを学び始めました。子どもの話を聴けるようになりたいとカウンセラー養成講座に通い始め、子育てコーチングも学びに行きました。その中で出会ったのが、ココロ貯金の法則、子育て心理学協会インストラクターの資格でした。これは、わたしの、そして世の中のお母さんたちのココロを軽くすると！しんどくなるときは、その時の自分のココロの状態を理解できるようになりましたから、しんどさも軽くなりましたし、子どもたちの将来の夢が、『お母さんのように、好きな事をしながら子育てができるお母さんになりたい』であることは、わたしの自慢でもあります。現在は、2人姉妹の母をしながら、「認定心理カウンセラー１級」を取得後、 3年前から公立小学校の非常勤講師、私立高校で非常勤講師として復職し、 2018年度からはインストラクター活動に専念しながら、特別支援教諭二種の免許状取得後子育て心理学カウンセラー・セラピストとしても活動しています。子育て心理学講座やお茶会参加者は 600人を越えました。『何より、私のイライラがぐんと減り、息子の口癖が、「出来ない！出来ない！」から「自分でしたい！」に変わって、参加して本当によかった』『たくさんの本を読んできたけど、実際に講座に参加した方が、本当に理解しやすいことがわかった』など、毎回うれしいご感想もいただき、会うたびに、表情が明るくなられていくお母様方にたくさん出会いました。本当は笑顔で子育てがしたいのに、子どもが大好きなのに、イライラしてしまう、嫌な言葉を浴びせ続ける自己嫌悪のつらさは人一倍わかります。その気持ちを1日でも早く解消して、楽しく子育てできるお手伝いがしたいという想いを持って、子どもの自己肯定感を高める専門家として子育て心理学講座やカウンセリング、性教育講座ををお届けしています。　　中村ともえ

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