子育て心理学 – ページ 57 – 一般社団法人子育て心理学協会

ココロ貯金®︎【入…

与座保子インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】那覇市
講師名：与座保子

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	那覇市内ホテルランジ（詳しくはお申し込みの方に連絡します）
開催日	6月29日（土）　　　10:00～13：00
受講料	１２，９６０円（税込）
定　員	4名（１名から開催）
お申込み	こちら
ブログ	与座保子　ブログ
沖縄が大好き、子どもが大好き、人が大好き現役保育士のママです。自身も3人の子育てワーキングママ。保育士として30年800世帯以上の親子に寄り添い見守りました。親子孫３世代でかかわった親子もいましたよ。楽しくてためになるパパママの肯定感も育つ子育てのコツをお伝えします。たった１回のアドバイスで、子どもが「素直に」変わり、怒ってばかりの自分が「穏やか」になります。何より「ママ自身のメンタルが整い迷いのない優しいママになる」と定評をいただいています。保育士として、母として、一人の人間として、精一杯生きてきた今までの経験を活かし子どもたちもママもパパも、自分らしく幸せを感じてもらえるように寄り添います。子育て中、保育士ママの私は、「保育士をしているから自分に子育ては理想的なとびきりステキな子育てをしたいな～。」とおもっていたのに「あれ、毎日精一杯やっているのに、子育てが思いどうりにいかない。」「前進してるのか後退しているのか見えない。子育てに自信がなくなる。」「毎日の生活に追われてゆとりのないイライラ子育てしている。」「周りのママたちは優しい子育てをして笑顔でいるのに、私はいつもガミガミばかり。」「保育士なのに、保護者も見てるのにダメダメ子育てしてるかも。」「でもだからって、どうしたらいいの。保育士ママとして何が正解なの。」「皆になんて言われるか心配。ダメなママかも。」なんて、ずっと思ってましたよ。保育士ママなのに、精一杯頑張ってるのに、どうして、、、って。だから、子育てをする不安なママの気持ちは痛いほどよくわかりました。それも働きながらとなると、追い詰められた苦しいゆとりのないイライラ子育てをしてどうしていいかわからない。子育て心理学を学んで、ママのメンタルの事が分かったんです。「子育て中にはママのメンタルがブレブレになること。」「子育てすることで自分の弱みが試されること。」「親子で想いあっているのに、心と心がすれ違ってしまっていること。」そしてその答えが、ココロ貯金®だったんです。保育士ママの私はすんなり受け入れられ、そしてすぐに実践できることもわかりました。霧が晴れたかのように明確に答えが見つかったんです。子育て中の悩みは、私自身、母となり、子育て・仕事をする中で、沢山の苦しみも失敗も成功も経験してきましたのでよくわかります。私もまだまだ学びの途中ですが、そのたくさんの経験を宝にして、精一杯の愛をもって、きっとお役に立てることがあるはず。そんな熱い想いで子育て中のママパパに寄り添いたいと思っています。「いま、どうしたらいいの」「この子への対応はどれがいいのかな」「子ども同士のこんな事」「誰に聞いたらいいかわからない」等々、子育て中のお困りごと、心配事、お話しください。ママらしい子育て・家族の絆を、心を込めて応援させていただいております。どうぞ安心して、お問い合わせ・お申込みください。一緒に考え、答えを探していきましょう。与座保子

ココロ貯金®︎【ベ…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎ベーシック講座
講師名：松幸均実

講座の主な内容	子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法子どものやる気を引き出す！子育てコーチング
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ） ※ＺＯＯＭのインストールサポートいたします
開催日	6月12日（水）21時30分～23時30分 6月19日（水）21時30分～23時30分 6月26日（水）21時30分～23時30分
受講料	４１，０４０円（税込）
定　員	2名（1名から開催）
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	松幸均実　ブログ
◇◆◇同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！ ◇◆◇ こんにちは！子育て心理学カウンセラー/インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。ギャングエイジ（小３～４年程度）、プレ思春期（小５～６年程度）のお子様のお母さまに向け「インストラクター」として　オンライン（ZOOM等）で子育て心理学講座の開催や、「カウンセラー」として　小学生までのお子様をお持ちの方に子育て相談をしています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月、昼の部・夜の部として開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらから子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

ココロ貯金®︎【入…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】オンライン
講師名：松幸均実

講座の主な内容	ココロ貯金とは？話の聴き方とは？イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ） ※ＺＯＯＭのインストールサポートいたします
開催日	6月25日（火）　21時半～23時 7月 9日（火）　21時半～23時
受講料	１２，９６０円（税込）
定　員	2名（1名から開催）
お申込み	こちら
ブログ	松幸均実　ブログ
◇◆◇同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！ ◇◆◇ こんにちは！子育て心理学カウンセラー/インストラクター松幸均実（まつゆきひとみ）です。ギャングエイジ（小３～４年程度）、プレ思春期（小５～６年程度）のお子様のお母さまに向け「インストラクター」として　オンライン（ZOOM等）で子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　小学生までのお子様をお持ちの方に子育て相談をしています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月、昼の部・夜の部として開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらから子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

ココロ貯金®︎【入…

松幸均実インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】オンライン
講師名：松幸均実

講座の主な内容	ココロ貯金とは？話の聴き方とは？イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	自宅パソコン（ＺＯＯＭ） ※ＺＯＯＭのインストールサポートいたします
開催日	6月13日（木）　10時～11時30分 6月20日（木）　10時～11時30分
受講料	１２，９６０円（税込）
定　員	2名（1名から開催）
お申込み	こちら
ブログ	松幸均実　ブログ
◇◆◇同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！ ◇◆◇ こんにちは！子育て心理学カウンセラー/インストラクター松幸均実（まつゆきひとみ）です。ギャングエイジ（小３～４年程度）、プレ思春期（小５～６年程度）のお子様のお母さまに向け「インストラクター」として　オンライン（ZOOM等）で子育て心理学講座の開催「カウンセラー」として　小学生までのお子様をお持ちの方に子育て相談をしています。私は、夫と中学生の息子の3人暮らしです。生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、8回の引っ越しをしてきました。 ◆引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、　子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、すっかり変わってしまったのです。あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、指しゃぶりをするように…。「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。トライ＆エラーを繰り返しながら「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが目の前の息子はあまり変化しませんでした。幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。 ◆度重なる転校で、ココロが不安定に。本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。ところがさらに続いた転勤で、再び彼の心は不安定に。「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。「学校でのストレスを家で発散しているんだ」「私が受け止めなければ…」そう心ではわかっていても、乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、まさに「子育て迷子」になっていたのです。そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に電話してみました。それは、息子が小学校3年生の時。夏休み直前のことでした。息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。するとアドバイスを受けた、たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！それを知った私の子育ては、とても楽になりました。この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。 2015年にはインストラクター、 2017年にはカウンセラー資格を取得しました。子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。今、息子は中学生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。 ◆現在ご提供中のサービス＜子育て心理学講座＞毎月、昼の部・夜の部として開催している子育て心理学講座は、オンラインで少人数開催。「プライベート感覚でじっくりココロ貯金を学べる」とにも大変好評でご参加いただいております。＜子育て相談＞松幸均実の子育て相談は、９０％以上のリピート率！半年間で9回のご相談をいただいた方もいらっしゃいます。 <LINE＠声かけスキル向上委員会> 無料でご登録いただけるLINE＠で、お子さまへの「声かけ」について毎週日曜夜に配信しています。ご登録は　こちらから子育ての悩みが楽しさに変わり、愛情がどんどん湧いてくるココロ貯金®。一緒に始めませんか！！今でも時々「鬼ママ」と言われることがある子育て心理学カウンセラー／インストラクター　　　　　　　松幸均実（まつゆきひとみ）

ココロ貯金®︎【ベ…

鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎ベーシック講座
講師名：鈴森あかり

講座の主な内容	○子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法 ○子どものやる気を引き出す！子育てコーチング ○場面別、子育てイライラ解消法 ○時間帯別、子育てイライラ解消法
場所	オンライン（ZOOM）
開催日	①6月28日（金）　10：00～12：00 ② 7月 5日（金）　10：00～12：00 ③ 7月 12日（金）　10：00～12：00 ④7月 19日（金）　10：00～12：00 オンラインテスト　開講15分前
受講料	４１，０４０円（税込）
定員	1～２名
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	鈴森あかり　ブログ
北海道在住、私自身も子育て真っ只中の2児の母です。小学校で２０年、特別支援学級にも携わってきた、元小学校の教員でもあります。子どもに関わってきた知識と経験を活かし、子育て中のお母さんが、少しでも、愛に溢れた楽しい子育てができるように、ブログを通して、子育て情報を発信させて頂きながら、活動をしております。北海道唯一の子育て心理学インストラクターとして、十勝管内の「子育て支援センター」、「子育てサークル」等で「講演活動」をさせて頂いたり、「子育て心理学講座」を開講したり、お母さん達と、毎月お茶会を開催し、悩みを共有しながら、子育ての伴走者であるように努めております。「学んだだけで終わらずに、深める事ができる」と好評です。北海道のママが元気になるように！と、願いを込めて地域の活動をさせて頂いています。また、オンラインでの講座やオンラインお茶会も開催しており、こちらは、道外や海外在住のお母さんに人気の講座となっております。子育て心理学カウンセラーとして、「子育て相談」もしております。私のカウンセリングのリピート率は、９０％以上！お母さんの気持ちに寄り添いながら、お子さんとの関わり方の具体的な方法も提示させて頂きます。「子育てに対する考え方が変わった」「子育てが楽しくなった」「今すぐ始められそうな方法を教えてもらった。」と、喜ばれております。私が何故「子育て心理学」と出会い、インストラクター＆カウンセラーになったのか、少しお話させて頂きます。私は、上の子が生まれた時は、まだ教員という立場でした。自分の子育ては、大丈夫！漠然とそう思っていたのです。私は、「先生」という職業でしたし、「子ども」も大好きで、学級では、子ども達と良い関係が築けていたからです。「子どもを認め」、「寄り添って」いれば、「子どもは、伸びる！」そう信じていました。しかし、いざ自分の子育てが始まってみると、まったく、理想通りには、いきませんでした。 24時間付きっ切りの子育ては私を疲れさせ、気が付いたら私には「怒る」という手段しかありませんでした。何が良くて、何が悪いのか、どこまで厳しくして、どこまで優しくすれば良いのか、全く検討が付かなくなっていたのです。たくさんの育児書を読み漁りました。そして、出会った一冊の本が、私の悩みを解決してくれたのです。特別支援学級に携わっていた時に、大事にしていた「個別の対応」、一人ひとりの「自己肯定感を高める」関わり、子育ての原点も、やはり、そこにあるように思えました。子育て心理学が提唱する「ココロ貯金®」は、誰にでもわかりやすく、実践しやすい方法で、自己肯定感の大切さや高め方を教えてくれます。その方法に心を奪われ、子育て心理学インストラクターとなりました。今や、敏感だった上の子も、コントロールが効かない下の子も、大変落ち着いて、それぞれが自分の力と持ち味を発揮しているように思います。なにより、私自身、子育てが愛しく感じております。子育て心理学は、理論好きの私も納得できる確かな内容、少しでも多くのお母さんに、「子育てが楽しい」と、思って頂けたら！！と、願っております。鈴森あかり

ココロ貯金®︎【入…

鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】オンライン
講師名：鈴森あかり

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	オンライン（ZOOM）
開催日	6月17日（月）　10時00分～12時00分 6月24日（水）　10時00分～12時00分
受講料	１２，９６０円（税込）
開催人数	１~２名
お申込み	こちら
ブログ	鈴森あかり　ブログ
北海道在住、私自身も子育て真っ只中の2児の母です。小学校で２０年、特別支援学級にも携わってきた、元小学校の教員でもあります。子どもに関わってきた知識と経験を活かし、子育て中のお母さんが、少しでも、愛に溢れた楽しい子育てができるように、ブログを通して、子育て情報を発信させて頂きながら、活動をしております。北海道唯一の子育て心理学インストラクターとして、十勝管内の「子育て支援センター」、「子育てサークル」等で「講演活動」をさせて頂いたり、「子育て心理学講座」を開講したり、お母さん達と、毎月お茶会を開催し、悩みを共有しながら、子育ての伴走者であるように努めております。「学んだだけで終わらずに、深める事ができる」と好評です。北海道のママが元気になるように！と、願いを込めて地域の活動をさせて頂いています。また、オンラインでの講座やオンラインお茶会も開催しており、こちらは、道外や海外在住のお母さんに人気の講座となっております。子育て心理学カウンセラーとして、「子育て相談」もしております。私のカウンセリングのリピート率は、９０％以上！お母さんの気持ちに寄り添いながら、お子さんとの関わり方の具体的な方法も提示させて頂きます。「子育てに対する考え方が変わった」「子育てが楽しくなった」「今すぐ始められそうな方法を教えてもらった。」と、喜ばれております。私が何故「子育て心理学」と出会い、インストラクター＆カウンセラーになったのか、少しお話させて頂きます。私は、上の子が生まれた時は、まだ教員という立場でした。自分の子育ては、大丈夫！漠然とそう思っていたのです。私は、「先生」という職業でしたし、「子ども」も大好きで、学級では、子ども達と良い関係が築けていたからです。「子どもを認め」、「寄り添って」いれば、「子どもは、伸びる！」そう信じていました。しかし、いざ自分の子育てが始まってみると、まったく、理想通りには、いきませんでした。 24時間付きっ切りの子育ては私を疲れさせ、気が付いたら私には「怒る」という手段しかありませんでした。何が良くて、何が悪いのか、どこまで厳しくして、どこまで優しくすれば良いのか、全く検討が付かなくなっていたのです。たくさんの育児書を読み漁りました。そして、出会った一冊の本が、私の悩みを解決してくれたのです。特別支援学級に携わっていた時に、大事にしていた「個別の対応」、一人ひとりの「自己肯定感を高める」関わり、子育ての原点も、やはり、そこにあるように思えました。子育て心理学が提唱する「ココロ貯金®」は、誰にでもわかりやすく、実践しやすい方法で、自己肯定感の大切さや高め方を教えてくれます。その方法に心を奪われ、子育て心理学インストラクターとなりました。今や、敏感だった上の子も、コントロールが効かない下の子も、大変落ち着いて、それぞれが自分の力と持ち味を発揮しているように思います。なにより、私自身、子育てが愛しく感じております。子育て心理学は、理論好きの私も納得できる確かな内容、少しでも多くのお母さんに、「子育てが楽しい」と、思っていただけたら！！と、願っております。鈴森あかり

ココロ貯金®︎【入…

鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】
講師名：鈴森あかり

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	北海道十勝音更町（詳しくはお申し込みの方にご連絡致します）
開催日	6月12日（水）　10時00分～12時00分 6月19日（金）　10時00分～12時00分
受講料	１２，９６０円（税込）
開催人数	１~４名
お申込み	こちら
ブログ	鈴森あかり　ブログ
北海道在住、私自身も子育て真っ只中の2児の母です。小学校で２０年、特別支援学級にも携わってきた、元小学校の教員でもあります。子どもに関わってきた知識と経験を活かし、子育て中のお母さんが、少しでも、愛に溢れた楽しい子育てができるように、ブログを通して、子育て情報を発信させて頂きながら、活動をしております。北海道唯一の子育て心理学インストラクターとして、十勝管内の「子育て支援センター」、「子育てサークル」等で「講演活動」をさせて頂いたり、「子育て心理学講座」を開講したり、お母さん達と、毎月お茶会を開催し、悩みを共有しながら、子育ての伴走者であるように努めております。「学んだだけで終わらずに、深める事ができる」と好評です。北海道のママが元気になるように！と、願いを込めて地域の活動をさせて頂いています。また、オンラインでの講座やオンラインお茶会も開催しており、こちらは、道外や海外在住のお母さんに人気の講座となっております。子育て心理学カウンセラーとして、「子育て相談」もしております。私のカウンセリングのリピート率は、９０％以上！お母さんの気持ちに寄り添いながら、お子さんとの関わり方の具体的な方法も提示させて頂きます。「子育てに対する考え方が変わった」「子育てが楽しくなった」「今すぐ始められそうな方法を教えてもらった。」と、喜ばれております。私が何故「子育て心理学」と出会い、インストラクター＆カウンセラーになったのか、少しお話させて頂きます。私は、上の子が生まれた時は、まだ教員という立場でした。自分の子育ては、大丈夫！漠然とそう思っていたのです。私は、「先生」という職業でしたし、「子ども」も大好きで、学級では、子ども達と良い関係が築けていたからです。「子どもを認め」、「寄り添って」いれば、「子どもは、伸びる！」そう信じていました。しかし、いざ自分の子育てが始まってみると、まったく、理想通りには、いきませんでした。 24時間付きっ切りの子育ては私を疲れさせ、気が付いたら私には「怒る」という手段しかありませんでした。何が良くて、何が悪いのか、どこまで厳しくして、どこまで優しくすれば良いのか、全く検討が付かなくなっていたのです。たくさんの育児書を読み漁りました。そして、出会った一冊の本が、私の悩みを解決してくれたのです。特別支援学級に携わっていた時に、大事にしていた「個別の対応」、一人ひとりの「自己肯定感を高める」関わり、子育ての原点も、やはり、そこにあるように思えました。子育て心理学が提唱する「ココロ貯金®」は、誰にでもわかりやすく、実践しやすい方法で、自己肯定感の大切さや高め方を教えてくれます。その方法に心を奪われ、子育て心理学インストラクターとなりました。今や、敏感だった上の子も、コントロールが効かない下の子も、大変落ち着いて、それぞれが自分の力と持ち味を発揮しているように思います。なにより、私自身、子育てが愛しく感じております。子育て心理学は、理論好きの私も納得できる確かな内容、少しでも多くのお母さんに、「子育てが楽しい」と、思っていただけたら！！と、願っております。鈴森あかり

＜インストラクター…

子育て心理学インストラクターが子育て電話相談（2回分）を半額で受ける決済ページです。

▼　料金　４,９００円×2回分（税別）

▼　日程は、ご相談して決定いたします。

【すぐできる！】伸…

子どもの、欠点がなくなる方法とは？

お母さんは、子どもと一緒の時間がとても長いので、その分子どもの欠点もよくわかります。

例えば、いつも小さい声で話をする子どもがいるとしましょう。

そんな時、お母さんは子どもに

「もっと大きな声で話しなさい」
「あなたは、いつも声が小さい」
「小さい声だと誰もわからないよ」
「自分が損をするのよ」

って正論を言いたくなります。

はい、全部ごもっともです。

でもね、、、子どもは本当のことを言われたからと言って、大きな声になるわけではありません。

多くの場合は、「もっと大きな声を出しなさい」と言われると、かえって声が小さくなります。

そして、「私は声が小さい子」と植え付けることになります。

心の中に「私は声が小さい子」と入力して、最後に「ENTER」を押すようなものです。

つまり、お母さんの言葉で、子どもの認識を「確定」させてしまいます。

もしも、そんな時には、本当のことは言わなくてOKです。

それよりも、もっと根本的にすることがあります。

こんな場合は、お母さんが子どもよりもたくさん話しすぎていないでしょうか？

じつは、お母さんの方がたくさん話してしまうと、子どもは、自信を感じられません。

子どもの話の聴き方が変わると、子どもは人格まで変わりますよ。

子育てほどやりがいのあるものはありません。

いじめられない子どもの育て方

「わが子が仲間外れにされてしまった」そんな時、お母さんは胸を痛めます。

お母さんは、子どもが仲間外れにされると、自分自身も仲間外れにされていると感じるのです。

つまり、二人分悲しくなります。

でもね、お母さんがおうちで出来ることもありますよ。

子どもの話を全面的に肯定して聴きます。途中で口を挟まずに、肯定して聴くのです。

そんなことして、「図に乗りませんか？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

自己肯定感が一番大事です

私は、２０年近く、教育現場、悩み相談現場にいます。

その中で、一番大切だと思うのが

自己肯定感です。

自己肯定感は、自尊感情とも言われます。

簡単にいうと

自分で自分のことを肯定的にみる感覚のことです。

これは、特別優れた才能があるとかではありません。

欠点・短所も含めて

まあ、自分でもよくやっていると思うよとか

まあ、自分のことが好きだよね

って感覚です。

一般的にいう自信とも似ていますが

何かできないといけないわけではありません。

というのもいくら頭がよくても

自己肯定感が低いかたの場合は、

生きていくのが大変です。

口癖としては、

「どうせ・・・ダメだから」

「あの人ばかり、いいな」

と自分をダメだと決めていたり

他者をうらやんだりが多いです。

自己肯定感が高いとこんなことが起こります。

●心が安定して、落ち着いている

●一喜一憂しない

●人にやさしくできる

（やさしさのおすそわけ）

●ガマン強い

●向上心がある

（もっと、新しいことをするというエネルギーがある）

●打たれ強い

●失敗を貴重な経験に変えられる

●他人に寛容

●意欲的である

●人の目をあまり気にしない

簡単に言うとこんな感じ。

私が自分の子育てをするときも

どうしたら、こんなコドモになるのだろうか

とそればかり考えていました。

そうしたら・・・・

子育てには、正解もマニュアルもないと言われますが

結構、シンプルな法則たどり着きました！

それが、「ココロ貯金」です。

ここまで読んで

自分自身が問題だわと思われた方へ

大丈夫です！

私のセッションは

お母様の自信も引き上げますよ！！

承認されないとお母さんも自信が出てきませんよね。

自信がある子の育て方

昔、小１の担任をしたことがあるのですが

みなさん、最初の子だから心配です

一番下の子だけは心配なんです。

と言われるのです。

つまり、結局みんな心配なんだと実感しました。

さて、

親としたら基本的生活習慣ができていないと

困るのではないかと一番に考えます。

自分で持ち物の用意ができないと先生に怒られるのではないか？

食べる量が少なくて、いつまでも残って食べるのではないか？

　↑

この方法は平成ではないはずです。

あったとしたら、そのクラスは昭和です。

でもね。

何よりも大切なことは「自己肯定感」といって

自分のことを自分で認めるチカラです。

欠点・短所はあってもいいのです。

それでも、

まあ自分はなかなかよくやっているよな～

という自分を認めるチカラのことを「自己肯定感」といいます。

これは、

目に見えないものなので、はたしてウチの子にあるのだろうか？？？

とわからないところがあります。

そのひとつの基準は、子どもの言葉からわかります。

「どうせ・・・・」

です。

「どうせ」が多いお子さんは、

ご自身のよさをまだわかっていないかもしれません。

「どうせ、私が悪いんでしょ！」

と「どうせ」が多いと

ココロの中に自分への不満足感があるのかもしれません。

そんなお子さんには、

自信をもちなさい！！

しっかりしなさい！！

と言っても自信ももてなければ

しっかりもしません。

そんな時には、

ママから愛情を感じられる言葉と行動が

即効性があります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

言葉では

●「ママ、あなたのことだ～い好き！」

●「ママの大事な子だから手伝ってあげるわ～」

●「ママの宝物だよ」

●「ママは、あなたの見方よ」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この４つのうちのひとつでもかまいません。

１日１回は、お子さんに言ってみてください。

これは、魔法の言葉といわれるものです。

え～

そんな言葉恥ずかしくて言えません

というママは、

どんどんお子さんのカラダに触れてみてください。

添い寝もＯＫ、話をじっくりと聴くもＯＫです。

全部、お子さんのココロ貯金が増えていきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この貯金の残高とお子さんの自信・やる気の量は

同じ　です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ココロ貯金が

いっぱいたまると少々仲間から嫌なことを言われても

軸がぶれなくなりますよ。

伸びる子を育てる極意。

「やる気がある子どもに育ってほしい」

「自分から行動できる子どもに育ってほしい」

「自分に自信をもってほしい」

そんな風に思いませんか？

仮に子どもが車だとしたら・・・

前から引っ張ったらいいのか？

後ろから押した方がいいのか？

と考えても、それは徒労に終わります。

親はいつまでたっても、疲れてばかりです。

それよりも、きちんと「子ども車」にガソリンを入れることです。

なにをしたら、ガソリンになるって？

子どもは

「よく見て」

「たくさん触れて」

「たくさん、プラスの言葉」

をかけるとそれが確実に子どものガソリンになります。

子どもが何歳になっても同じです。

下の子が生まれても、学校に入っても、子どもの気になる行動が出てきたら・・・

いつもキホンに戻ります。

じゃあ、ガス欠状態ならばどうするか？

気がついた時が一番「いい日」

今日から、ここから。

「よく見て」

「たくさん触れて」

「たくさん、プラスの言葉」

をかけてあげてくださいね。

その総量が多くなれば、必ず子どもは落ち着きます。

ダメなことが多いときほど、これは、「基本のキ」

子どもにママのエネルギーが注入されると、必ず子どもは変化してきます。

遠回りのようで、一番安心確実な方法です。

自信がある子どもになるとこんな変化が!

・心のブレが少ない
・学習習慣が身につきやすい
・友達からやさしくされる
・仲間やクラス仲間にやさしくできる
・切り替えが早くなる
・集中時間が長くなる

Slide

メルマガでは、不登校・登校渋り子育てに役立つお得な情報をホームページよりも優先的にお伝えしています。これだけでも「子育ての支え」になると好評です。

まだ、ご登録されていない方はこの機会にぜひご登録くださいね。

Slide

【褒めるよりもカン…

聞き方が変わると確実に子どもが変わります

さて、子どもを褒めるよりもはるかに多くできることは、子どもの話を聞くことです。

この話の聞き方を変えるだけで、ホント子どもは格段に違ってきます。

なぜって、子どもの話を聞くことは、子どもの存在そのものを認めることだからです。

子どもは自分の存在を認められると、それだけで心が安定して、さらに本来もっている能力を発揮することができます。

「うんうん」

「へ～」

「ほ～」

「なるほどね」

「それで？」

とちゃんとうなずいてあいづちをして聞きます。

ママの聞き方がよくなると子どもは、もっとたくさん話をするようになります。

目安は、ママの話：子どもの話＝２：８です。

これが逆転すると、子どもがママの聞き役になってしまいます。

成長させたいのは、子どもですよね。

つい、自分がしゃべってしまうというママは、日々レッスンだと思ってみてくださいね。

最初は、あれこれと教えたいと思い、長々しゃべるかもしれませんが、２～３か月で聞き上手になってきますよ。

そんな意味もあって、私の電話相談は３か月をめどにお願いしています。

自分が変わるとママに自信がわきますよ。

めざす姿は耳が大きく、口が小さいゾウさんです。

ママが子どもの話の「聞き役」になると子どもは自分の存在に自信をもちます。

めざす姿は耳が大きく、口が小さいゾウさんです。

ゾウさんのように「大きな耳」「小さな口」で子どもの話を聞いていくのです。

これを１０日間も続けていくと、子どもはたくさんママに話を聴いてもらい、
自分の話を肯定的に認めてもらえると感じ、さらに自分の存在自体に自信を
もつようになるのです。

不思議ですね。これだけのことで自信がもてていくのです。

ちまたで、コーチングがありますが、コーチングの基本は「傾聴（けいちょう）」
といって、クライアントの話を全面的に聞いていきます。相手を否定しないで話を
聞くことで信頼関係がつくられます。「聴くチカラ」はスゴイのです。

それと逆に、ママの話が活発になればなるほど、子どもはママの話の聴き役になっ
てしまいます。

そして、結果的に自分の話を聴いてもらう時間が少なくなってしまうのです。

私たちは、学校時代から話し方（はっきりと聞こえるように話す、相手の気持ちを
考えて話すなど）は勉強してきましたが、話の聞き方については、
「相手の方を見て聞く」ぐらいだったのではないでしょうか。

だから聞き方が十分でないことは、当然といえば、当然のことです。

私だって、カウンセリングやコーチングを勉強した中で、「話の聴き方」ってきちん
としたやり方があると分かり、何度も練習をすることで実際に使えるようになりました。

まず、１０日間だけ「聴き役ママ」になりませんか？

話の割合は
「子どもの話」：「ママの話」＝８：２です。

子育ての最終ゴールは「自立」です。

「私が子どもをしっかりと育てなければいけない」と思うあまり、
「～しなさい」と指示・命令が多いことはないでしょうか。

それでは、ママの話はよく聞けるけれど、ママが何も言わない時には
何も出来ない子どもになってしまいます。

そして、いつかは「ママが見ていなければいいや」と思ってしまうこと
になりかねません。

最近の新入社員は、上司の命令はよく聞くけれど、自分からどんどん
新しい事をしていく意識が低いと言われています。

これからの世の中は、自分で考えて、自分から行動できる人が求められ
ているのでしょう。

子育ての最終ゴールは「自立」です。

ちょっと時間がかかるけれど、漢方みたいにじっくりと体質改善をしていく
「聞き方」ノウハウどんどんご紹介します。

方向性が正しければ、時間はかかっても必ずよい方向に向いていきます。

ぐちゃぐちゃな気持ちは、受け止めると小さくなります！

子どもって、

「○○ちゃんが、意地悪をした！！」

「仲間外れにした！」

とぐちゃぐちゃの気持ちをママに伝えることがあります。

そんな時には、

「あなたは、不満ばっかり！」

「あなたも悪い！」

は【禁句】です。

子どもにネガティブな感情がある時は、

一度それを吐き出してしまいましょう。

おなかの中にたまっていては、

イライラと落ち着かない姿か

ダラダラとやる気がない姿になってしまいます。

だって、心の中がネガティブ感情いっぱいなので

それと似たネガティブな行動しかできないのです。

吐き出す方法は、ママが全面的に味方になって

子どもの話を聴いてあげます。

「ふ～ん、それは嫌だよね」

「仲間に入れてほしいよね」

と味方になります。

そんなことしたら、子どもが助長するのでは？？

と考える必要はありませせん。

幼稚園も学校も、先生は全員の子どもを平等に見ます。

だから、ママだけなんです、

自分の味方になってくれる人は。

少々のことは、だまされて、子どもの言い分を尊重します。

十分に自分の気持をわかってもらえたと感じると

子どもは、強くなれます。

そして、ぐちゃぐちゃの気持ちをわかってもらえると

それだけで、そのネガティブな気持ちは小さくなります。

ネガティブな気持ちが減少すると、

子どもはまた元気に過ごすようになります。

ママのチカラは、スゴイのです！

言うことを聞かなくなってきた子の処方箋

子どもがお母さんの言うことを聞かなくなってきた時、最初にするといいことは・・・・・

話の聴き方を見直すことです。

エネルギーいっぱいの元気な子どもは、お母さんの聴き方が悪いと、好き勝手に暴走するようになります。

その暴走の止め方も一応ありますが、根本的に話の聴き方を変えないと、子どもは同じことを繰りかえします。

「何回言ってもわからない」悪循環を作ります。

お母さんの口数の多さに比例して子どもが荒れてきます。

子どもは、お母さんに自分の話を肯定して聞いてもらうとメンタルが安定してきます。

これが子育てで最も大事なところです。

でもね、、、お母さんはついたくさんしゃべってしまいます。

たとえば「早く起きなさい」「早く寝なさい」「さっさと食べなさい」「宿題はやったの？」とマシンガントークをしてしまいます。

じつは、黙っている方が難しいです。@@

しゃべった方が楽なんです。

人は、不安になるとたくさんしゃべってしまいますしね。

つい、あれこれとしゃべりたくなるのですが、「子どもを伸ばしたい」と思ったら、大きな耳、小さな口、そしてやさしいおメメが大事です。

基本的には、ママは子ども以外の人に話を聞いてもらうことも大事です。

夫が無理なら、ママ友もＯＫです。

一見、ムダな井戸端会議で女性はココロが落ち着くようになっています。

昔から、そうやって女性は、身近なところで日々メンタルを整えています。生活の知恵ですね。

聴くことで人の命も救えます。

私たちは、み～んな

自分のことをわかってほしいと思っています。

だから、子どもが話しかけてきたら

よほど法律にふれるような内容でなければ

「ふ～ん」

「へ～」

「ほ～」

「なるほどね」

とあいづちをうちながら

話を聴いてあげましょう。

たとえ、それが武勇伝でもいいのです。

家でたくさん自分の話を聴いてもらえた子どもは

学校で自慢話をしなくても済みます。

聴いたからといって

図に乗ることもありません。

大丈夫です！

私は、以前大人の電話相談機関にいました。

詳細は言えないのですが、

全面的に傾聴するだけで、人の命も救えました。

本当です。

聴くって本当にスゴイ効果があるんです。

自分の話を肯定的に聴いてもらうということは、

「自分の存在そのもの」を肯定的に見て

もらえていると感じます。

だから、

か～さんに聴いてもらえた子どもは強くなります。

Slide

まだ、ご登録されていない方はこの機会にぜひご登録くださいね。

Slide

ココロ貯金で不登校・登校しぶり好転！東ちひろ
メールアドレス

ココロ貯金で不登校・登校しぶり好転！東ちひろ
メールアドレス