外間よしこインストラクターの講座
講座名：スカイプ版＠ココロ貯金®︎入門講座
講師名：外間よしこ
・ココロ貯金とは？
・話の聴き方とは？
・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
●対象：子育て中のママ
●日程：
●申込：こちらのブログから
鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：スカイプ版＠ココロ貯金®︎入門講座
講師名：鈴森あかり
・ココロ貯金とは？
・話の聴き方とは？
・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
●対象：子育て中のママ
●日程：
●申込：こちらのブログから
名前 鈴森あかり
所在地 北海道 帯広市
活動地域 北海道十勝全域
外間よしこインストラクターの講座
【スカイプ】怒らずに子どものやる気と能力開発ワークショップ
照屋建竜インストラクターの講座
【スカイプ】怒らずに子どものやる気と能力開発ワークショップ
鈴森あかりインストラクターの講座
【スカイプ】怒らずに子どものやる気と能力開発ワークショップ
鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎ベーシック講座＠帯広
講師名：鈴森あかり
●対象：子育て中のママ
●日程：
●場所 :十勝管内 帯広市近郊（詳しくは、申し込まれた方にお知らせします）
●申込：こちらのブログから
名前 鈴森あかり
所在地 北海道 帯広市
活動地域 北海道十勝全域
鈴森あかりインストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎入門講座＠音更
講師名：鈴森あかり
・ココロ貯金とは？
・話の聴き方とは？
・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
●対象：子育て中のママ
●日程：
●場所 :十勝管内 帯広市近郊（詳しくは、申し込まれた方にお知らせします）
●申込：こちらのブログから
名前 鈴森あかり
所在地 北海道 帯広市
活動地域 北海道十勝全域
福枝英子インストラクターの講座
【スカイプ】怒らずに子どものやる気と能力開発ワークショップ
●「怒る時間」と「話を聞く時間」どっちが多い？
こんにちは、東ちひろです。
子どもを怒ってはダメというわけではありませんが、子どもの話を聞く時間よりも長くなると・・・
それ以上いくら子どもを怒ってもムダ叱りになります。
親がエネルギーをかけたわりには、何も変わらないということになります。
まずは、「話を聞く」「肯定して聞く」「共感して聞く」が大事です。
でも・・・、だって・・・は禁句です。
●Ｑ「子育てストレスがＭＡＸです。」
こんにちは、２歳（男）、１歳（女）のママです。
最近、自分でもどうしようもなくイライラしてしまいます。
上の子はイヤイヤ期にさしかかり、なんでも「嫌！」と連発。
下の子は、私にくっついて離れません。
夫は、家事・育児を手伝ってくれる人なので恵まれています。
でも、それでもイライラが止まらないのです。
最近は、ふたりを連れて外に行くのもおっくうになりました。
外遊びをさせてあげたいとも思うのですが、公園に行くと戻ってくるのにひと苦労です。
そんな自分にも嫌気がさします。
●Ａ「子育てストレスは予防から。」
子育てのイライラがＭＡＸなのですね。
子どもが幼稚園に就園までは、長い子育て期間の中で、もっとも母親がイライラする時です。
自分の時間が持てない、ふたりの子ども中心の生活は、日々ストレスを蓄積してしまいます。
また、子育てのイライラは２４時間以上自分の中で抱えていると、飽和状態に陥ります。
そして、アッと間に爆発してしまいます。
パパはあれこれと手伝ってくださるのですね。
しかし、このストレスは、それでは追いつかない程のもとのも言えます。
では、どうしたらいいのでしょうか。
ご提案としては、ママのストレスがこれ以上貯まらないように予防しましょう。
・パパの休日は、家族全員のお出かけもよいのですが、ぜひママひとりの外出時間も確保しましょう。
食料品のまとめ買い、ママ自身の買い物もＯＫです＾＾
パパに預けると申し訳ない、もしくは頼りなくて心配・・・そんなことを考えている暇はありません。
ママのストレス量がこれ以上膨れ上がる方が問題です。
パパも慣れていないことかもしれませんが、預けて実践してもらわないと上手になりません。
家事・育児に関しては、パパに具体的にやることをお知らせくださいね。
わかっていると思っていると、何もわかっていません。
そして、平日は、どうぞ上手に手抜きをしてください。
「うちのかあさんはすぐ怒る」という子どもの話はよく聞きますが、
「うちのかあさん家事手抜き」は聞いたことがありません。
子どもが就園してから頑張っても大丈夫です。
きっと子どもは待ってくれています。
●無料メルマガでは、ﾌﾞﾛｸﾞよりも早く、「子育てがラクになるちょっとしたコツ」を配信中です。
名 前 福枝 英子 （ふくえ ひでこ）