最新の記事 – ページ 82 – 一般社団法人子育て心理学協会

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！

　LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

ココロ貯金®︎【入…

佐藤陽子インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】栃木市
講師名：佐藤陽子

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	栃木市ひつじCafe （詳しくはお申込みの方にご連絡いたします）
開催日	1回目　3月 6日（火）　１０：3０～１２：3０ 2回目　3月13日（火）　１０：3０～１２：3０
受講料	１２，９６０円（税込）
定　員	４名（1名より開催）
お申込み	こちらから
ブログ	ママの学びと癒しの場「ひつじCafe」から子育て応援通信
栃木市で二人の男の子を育てています。子どもたちへの一番のプレゼントは「自己肯定感」～自分のことを大切な存在だと思えること～をたっぷり持った人になるように愛情をたくさん伝えていくことだと思います。愛情をお子さんに伝わりやすい方法を教えてくださるのが東ちひろ先生の「ココロ貯金®」。初めて「ココロ貯金®」を知った時、そのわかりやすさに感激しました。私自身も「ココロ貯金®」を学ぶことで、子育てをより楽しめるようになりました。また、インストラクターとして、「ココロ貯金®」をお伝えする中で学ぶママたちがどんどん元気になっていくのを実感しています。「ココロ貯金®」をお伝えして、皆さんの笑顔あふれる子育てを応援したいと思います！

●「子どもがかわい…

●「子どもがかわいそう」は、ママ自身の課題。

こんにちは、東ちひろです。

子育てをしているとこんな気持ちになることはありませんか？

・子どもがいじめられたらかわいそう

・子どもが受験に失敗したらかわいそう

・子どもが勉強についていけなくなったらかわいそう

この「かわいそう」は、ママの心模様が大きく影響したものです。

じつは、ママと子どもは見えない糸でつながっています。

だから、ママは、子どもがつらい経験をしているのを見ていられなくなります。

特に自分が小さい頃にいじめられたり、受験で失敗したり、勉強が分からない経験がある場合は、それと同じ感情を子どもに味あわせたくないと思います。

そして、子どもの「かわいそう」の感情に敏感になります。

実際にはまだ何も起きていないのに、予期不安として早めに「こうなったらどうしよう・・・」と思ってしまうのです。

ママが子供に「かわいそう」と思う時は、その気持ちは「ママの課題」とも言えます。

じつは、この「かわいそう感情」、パパの感じ方とママの感じ方は違うのです。

それは、パパとママが今までに傷ついた経験が違うから。

人は、過去に自分が傷ついた経験については、超敏感なんです。

無意識に、これ以上心が傷つきたくないので、早めに予防線を張りたくなります。

例えば、ママは「子どもがいじめられるとかわいそう」と思っても、

パパは「自分で乗り越えないといけない」というように考え方が違います。

ということは、

あまりにも子どもに関することで「かわいそう」と思う状況は、

ママ自身が未消化で終わっていない　ということなんです。

未消化で終わっていない感情があると、いつまでも子どもがかわいそうと感じます。

その場合は、大事なわが子に「かわいそう」と思う出来事が続くことがあります。

だから、私は定期的に自分の心メンテナンスとしてセラピーを受けるようにしています。

「今日は、このテーマで・・・と決めずに受けると、あら、知らぬ間に傷ついていました私」となります。

じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？

２つの方法があります！

１つは、子どもをかわいそうと感じる自分を味わいます。

「あ～、私はいじめられるでき子どもをかわいそうと思っているんだ～」と味わいます。味わい尽くします。

それが十分できると、少し自分を客観視できます。

客観視できるようになると、その「かわいそう感情」に飲み込まれなくなります。

もう１つの方法は、過去に傷ついたママの心を修復することです。

ママがその心の傷を癒しておかないと、さらに子どもをかわいそうと思う出来事が増えてしまいます。

子どもは体を張って、ママのトラウマを解消しようとしています。

子どもってじつはスゴイのです。

過去のトラウマ解消は、私の子育て相談でも大きなテーマなんです。

そこをしっかりとやっていかないと、「子どもの話を聴きましょう」とお伝えしても、「でもね、怒鳴っちゃうんです」となります。

だから、いつまでたっても根本的に子どもが変わっていきません。

（セラピーは魔法ではないので、何で傷ついているかをみつめそれを癒すことをします）　

そんな私も何度も何度も自分の心メンテナンスとしてインナーチャイルドセラピーをお金を払って受けたり、自分自身で行ったりしてきました。

私のような対人援助職は、自分のメンタルが不安定で心配事が多いと、お母さんの話を十分聴くことができません。

子育て心理学マスター講座１日目では、「心の仕組み」「インナーチャイルドセラピー」と丸１日かけて行います。

講座を開くインストラクターは、自分で自分のメンタルヘルスをいい状態にできないといけませんからね。

【子育て心理学講座】満員御礼！！

～わがまま・暴言・反発に困っているママへ～

子供との関係が改善、やる気がグングン高まる『子育ての正解』

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！

　LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

●ゲーム機を取り上…

●ゲーム機を取り上げてもいいのですか？

こんにちは、東ちひろです。

今日は、ゲームと宿題の関係についてです。

よく宿題をやらない子どもがいた時に、

「ゲーム機を取り上げた方がいいでしょうか？」

といわれることがあります。

じつは、「ゲーム機を取り上げる」という方法が使えるのは、子どもが小さい時の期間限定なんです。

中学校、高校に入ると、親のやり方を指摘するようになります。

たとえ、ゲームを長々するのが約束破りだとしても、「取り上げる」というやり方を「ウザい」「うるせ～」と言われやすいです。

ゲームは、ゲーム機会社が子どもの止めにくいように作っているので、子どもはすぐにはまってしまいます。

数秒に一回は「やった～」「お～」と気持ちを高ぶらせてくれるので、子どもは虜になるのですね。

そんな時、「宿題をやらないなら、ゲーム取り上げるよ」「禁止にするよ」という言い方もできますが、同じ口を開くのであれば、、、

「宿題やったら、ゲームができるよ」という言い方もあります。

大事なことをやらないと、罰を与える、制裁を与えるというやり方は、子どもが大きくなると、使えなくなってきます。

子どもは、たとえ自分がゲーム時間を守っていなくても、「子どもを伸ばす方法」で子育てやってくれよ～とつきつけてくるのですね。

子どもは一人として「悪く育ちたい」と思っている子はいません。

子どもはみんな、本来持っている能力を高めたいと思っています。

そのため、ゲーム機を取り上げる子育て法は、いかがなものかと図々しく指摘するわけです。

LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

●発達障害とココロ…

●発達障害とココロ貯金は大きく関係しています。

こんにちは、東ちひろです。

さて、私の子育て電話相談やランチ会に参加されるママさんは、こんな方が多いです。

・お子さんが発達障害と言われている
・お子さんが発達障害の疑いと言われている
・発達障害ではないかもしれないが、似た状況で困っている
・お子さんが不登校
・お子さんが行き渋りをする

たぶんこの５つで私の子育て電話相談の６～７割を占めています。

それだけ、親御さんが心配になることなのです。

じつは、、、私は発達障害や不登校だけ全く別の対応をしているわけではありません。

（少しは効果的なコテサキ術もお伝えしますけど）

※東ちひろは、以前教育委員会の就学指導委員でした。

わたしは、いつも子どものメンタルを安定させることだけを全力で行います。

その１つがココロ貯金を貯めること。

この貯金が貯まると、子どもは本来もっている能力を発揮できるようになります。

【子育て心理学講座】満員御礼！！

～わがまま・暴言・反発に困っているママへ～

子供との関係が改善、やる気がグングン高まる『子育ての正解』

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！

　LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

●二人目だけ可愛い…

●二人目だけ可愛い症候群とは？

こんにちは、東ちひろです。

今日の話は私の電話相談でよーーーく出る話題です。

兄弟育てをしているママは、なぜだか二人目が可愛いと感じ、一人目の上の子には、厳しくしたくなります。

上の子は、社会的にもするべきことも多いです。

そのため、その分だけ、何事もちゃんとやってほしいと思うわけです。

ということは、上の子は、やるべきことをやらなかったり、時間がかかったりしてぐずぐずだらだらする確率も高くなります。

たとえば、上の子は、幼稚園の子供で、下の子は未就園とした場合、下の子に要求することは上の子に比べて少なくなります。

時間で動くとか、持ち物の用意とか、上の子の方が乗りこえるハードルの数が多いですよね。

すると、上の子がそのハードルを乗り越えられないときに、ママのイライラがさく裂します。

そうなれば、二人目の方が可愛いと感じられます。

そんな時は・・・・あえて、その気持ちを否定しなくてもいいです。

だって、感情は抑えても、ムクムクと湧いてきますからね。

それよりも、ママが出来る時に子どもにココロ貯金を貯めていきましょう。

そうすると・・・上の子のメンタルが安定してくるので、上の子の動きがよくなってきます。

自分から行動したり、下の子にやさしくなったりとか、いちいち教えていないことも、ココロ貯金が貯まるとできることが増えてきます。

そうなれば、ママも必要以上に子どもを怒る必要がなくなります。

子育ては、なんともならないイライラ感情を抑えることよりも、自分ができるココロ貯金を貯めた方が、お子さんのよい変化が早く出てきます。

子供は、大人と違いどこまでも伸びていきます。

※大人は、頑張りすぎると疲れるとか、自分の仕事が増えるとか、子供と違って、先の見通しがつくだけに、エネルギーの出し惜しみをします。

子育てほどやりがいがあることは、他にはありませんよね。

【子育て心理学講座】満員御礼！！

～わがまま・暴言・反発に困っているママへ～

子供との関係が改善、やる気がグングン高まる『子育ての正解』

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！

　LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

●インフルエンザに…

●インフルエンザにかかった時のちょっとした知恵

こんにちは、東ちひろです。

全国的にインフルエンザが猛威を振るっていますね。

この時期は、ひとりの子どもが罹ると、いずれはもうひとりも罹り、最後は自分も罹るというスパイラルになりやすいです。

案外厳しいのは、子どもが回復した頃に自分の調子が悪い時です。

病み上がりの子どもは、妙に機嫌が悪かったり、親の体調に関係なく子どもの世話が待っています。

まさに、「親の心子知らず」です。

お母さんも学級閉鎖ならず、母親業閉鎖ができればいいのですが、どうもそれはないご様子です。

そんな時は、こんな方法もあります。

あらかじめ百円ショップで、子どもの人数分だけ、子どもが遊べるものを購入しておきます。

そして、それはすぐには出さずにかくしておきます。

それでね、、、どうしてもお母さん業閉鎖の危機があった時に

「こんなのがあったわ～」と解放します。

コツは、子どもの人数分を用意しておくこと。

まあ、それで一日中遊んではくれませんが、部屋が汚れるのを覚悟で遊べるものを出すと、ちょっとの間は子どもだけで遊んでくれます。

子どもが元気なときに、ストックしておくといいですよ。

【子育て心理学講座】満員御礼！！

～わがまま・暴言・反発に困っているママへ～

子供との関係が改善、やる気がグングン高まる『子育ての正解』

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！

　LINE@はじめました。

≪頑張るママの「心の癒し」がでできると大好評！≫

子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。

▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿

ＬＩＮＥ　ＩＤ　@jjf8169h

●子育ては「いいと…

●子育ては「いいところ」を見るレッスンです。

こんにちは、東ちひろです。

人の「いいところ」に目がいくか、悪いところに「目がいくか」この違いがすべてを決定します。

自分のことも子どものことも夫のことも同じです。

「いいところ」を見ているとさらに「いいところ」が広がってきます。

するとね、感謝の気持ちも出てきます。

ただ・・・

子育て中は、人（子ども）のためにほとんどの時間を費やし、自分を大事にされにくい時期です。

するとママもイライラしたり、すねたりしやすいです。

子育ては「いいところ」を見るレッスンなのです。

【子育て心理学講座】満員御礼

～わがまま・暴言・反発に困っているママへ～

子供との関係が改善、やる気がグングン高まる『子育ての正解』

　【資格取得】ご興味がおありの方はこちら

　【メルマガ】ブログよりも優先的にお得情報ほぼ日配信中

　【メルマガ】東ちひろが繁盛カウンセラーになる極意伝授

　【子育て電話相談】

　
【新装版】好評発売中！