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平日の朝時間スムー…

平日の朝時間スムーズ乗り切り術

こんにちは、東ちひろです。


新学期の疲れが出始めたお子様もいるのではないでしょうか?


お母さんの朝は、子どもの支度をして、家事をして、子どもの支度をして、家事をして・・・


出掛ける時間が近づいたのに「あっ!自分の用意が出来ていないーーー!!!」となっていませんか?

お仕事していないママも、最低限の身支度やお化粧もしていないのに、「もうこんな時間?」ということありますよね?


私も、子どもが小さい頃よくよくありました。


先日、そんな忙しいママのために、サンケイリビング新聞社『あんふぁんぷらす』で「平日の朝時間スムーズ乗り切り術」について取材を受けました。


じつは、お母さんが、最も多く使う言葉の堂々第1位は、「早く!!!」です。


でもね、、「早く」をたくさん言えば言うほど、子どものココロ貯金がもれて、さらにだらだらモードになるのよね~。


本当にどうしたらいいの!っていう感じですよね。


そんな時の具体的な対応方法は、こちらで確認できます。


▼サンケイリビング新聞社さんのHPでご覧いただけます。

「急がせない!怒らない!平日の朝時間スムーズ乗り切り術」

 


朝記事











あなたも子どもにココロ貯金を上手に貯めるママになれますよ。

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イライラ感情攻撃法

かんしゃくが収まる…

かんしゃくが収まると、自分で絵本を読むようになりました。


こんにちは、東ちひろです。


自分が気に入らないことがあると、かんしゃくを起こすお子さんもいますよね。


これは、親が困りますよね、、、、、


しかも、人前で泣き叫ばれると、本当に親の方が泣きたい気分になります(>_<)


私の子育て電話相談でも、コレ、よーーーーーくあるご相談です。


こればかりはね、親が「わがままを言うものではありません!!」とお説教してもダメなんですよ。


たとえ、子どもが「うん、わかった」「もうかんしゃくをおこしません」と言ったとしても、その場限りに終わ
る可能性が高いです。


では、どうしたらいいのでしょうか?


じつは、これもココロ貯金で解消しますよ。


今日、ご紹介するママさんは東の子育て電話相談を受けられました。


あー、たった1回受けただけで、その後のお子さんの変化が出ています。

 

■小1女の子ママ、3歳男の子ママ

うちの娘はかんしゃくが激しく困っていました。

気に入らないことがあるとすぐにキーーーー!!!と泣き叫びます。

そうなると私も主人もイライラします。

東さんの子育て電話相談を受けたあとは、子どもの気持ちが落ち着いているようです。

かんしゃくの回数も減ってます。

私が取り入れたことは、ココロが落ち着く場所をさする、話をよく聞く、体に触れるくらいです。

それなのに、最近ではかんしゃくの回数がぐっと減ってきています。

さらに、小学校で忘れ物をしない方法もお聞きできました。

最近、娘の気持ちが安定しているいで、自分から絵本を読むことも出てきました。

今までだったら、「ママ、読んで~」と言うので、読み聞かせをしておいました。

東さんの子育て電話相談を受けていると、子どもも自分も自己肯定感が高くなる感じです。

ありがとうございました。


どのお子さんも中にも「天使」と「悪魔」がすんでいます。


それがね、子どもの心が安定すると、「天使部分」が勢力を発揮します。


そうなると、自分から絵本を読むようになりますよ。


はい、押し付けではなく自分から読むようになります。


一方、子どもの心が不安定になると、【悪魔部分】が勢力を発揮します。


子どもは、「天使部分」が勢力を発揮すると、どこまでもよくなりますが、


【悪魔部分】が勢力を発揮すると、どこまでも悪くもなります。


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きょうだい

●娘は、お兄ちゃん…

●娘は、お兄ちゃんを叩いたり、「バカ」と言ったりします【子育てのコツ1】


こんにちは、東ちひろです。

2歳7か月の女の子ママからのご相談です。

今回のご相談は、下の子が上の子を叩いたり、バカと言ったりするというお悩みです。


ママアイコン




【ママ】
娘は、気に入らない事があると、兄ちゃんを押したり叩いたりします。


ここ一カ月は叩く以外に、お兄ちゃんに「バカ」など、乱暴な言葉も発しています。


お兄ちゃんは、ほとんど口にしない言葉なので、いつ覚えたのか驚いています。



東アイコン




【東ちひろ】
自分の意思をハッキリと出す事も、お出来になるお嬢さんですね。

また、イヤイヤ期全盛期のため、さらにお母さんを困らせているのでしょう。



ママアイコン




【ママ】
最近では、ぬいぐるみやおもちゃに対しても乱暴になりました。

たとえば、「くまさん叩くの」、「ぞうさんお鼻ひっぱるの」、「ブロックちゃん投げるの」など、わざわざ宣言してから実際に行動します。

そして、私に叱られて反省すると、「くまさんごめんね、ぎゅー」と、またぬいぐるみを可愛がります。


ぬいぐるみを足で踏みつけるなど、かなり暴力的に見えることもあるので、私も夫も戸惑うことがあります。



東アイコン




【東ちひろ】
ふんふん。親の方が戸惑ってしまいますよね。

ひょっとしたら、わざと叱られることをして大人に注目してほしいのかもしれませんね。




ママアイコン




【ママ】
外での様子は、お友だちと遊んでいる時には、絶対に手は出なくて、むしろやられっぱなしのこともあります。

完全に内弁慶な性格だと感じています。



東アイコン



【東ちひろ】
なるほどね~。そうか、そうか。場をわきまえているのですね。


よその子に手を出して傷つけてしまうと、ママもさらに心配になってしまうことでしょう。


とはいえ、家の中では、お兄ちゃんが、毎日被害にあってしまいますね。


私の感じでは、このお嬢さんは頭がぐるぐる回る感じがするんですよね。


ひょっとしたら、もの覚えがいい方かもしれません。いかがでしょうか?


これだけ自分の感情をしっかりと出す方なので、その分メンタルが安定すると、わかりやすいくらいに落ち着かれるここと思います。


基本は、お嬢さんがお兄ちゃんを叩いていない時に何をするかです。


たぶん、いっぱいママの時間とエネルギーを欲しがる方のように思います。


お兄ちゃんがいない時に魔法の言葉として、「ママはあなたがだーい好き」をつぶやてみてくださいね。


お風呂上がりに「大好き!大好き!」と言いながら体を拭いても良いですよ。


お兄ちゃんに手を出さない方法が気になると思いますが、まずはメンタルを整える方法を取り入れてみてくださいね。


きっとお嬢さんの変化はわかりやすいことと思います。


じつは、パワフルちゃんは、ココロ貯金®が不足してくると、周囲に「それをわかって~」とアプローチをかけてきます。


「見て!見て!」のサインだったりもします。


そのサインがパワフルちゃんは、少々派手なんです。

だから、周囲はあっという間に巻き込まれてしまいます。


親のエネルギーが必要なお嬢さんですから、ママもご自愛くださいね。応援しています。

ハッピーママになる法

●お母さんの言葉は…

●お母さんの言葉は「Enterキー」です。

こんにちは、東ちひろです。


子どものことを「今よりも少しでもよくなって欲しい!」とお母さんは願っていますよね。


これは、親心です。


そのため、つい「●●しなさい」と指示命令の言葉になる事もあります。


例えば、自分の言いたい事を、ハッキリと言わない子がいると過程します。


そんな時は・・・


母「ハッキリ言わないと自分が損をするよ!」
母「嫌なことは嫌と言いなさい」


この場合、お母さんが、お子さんの欠点をずばっと言っていますね。


「あなたはハッキリとものを言わない子だ」って。


すると・・・


子どもは「自分はハッキリものを言わない子」だと確信します。


自分のことを一番よく知っているのはお母さんと認識しています。

そのお母さんが言うことは、子ども自身も、説得力があります。


つまり、お母さんの言葉は、「Enterキー」を押すようなもので、子どもの心に自分の欠点を確定させてしまいます。

では、そんなときどうしたらいいのでしょうか?


手&キーボード



私だったら、心の中で子どもの欠点がたとえよぎったとしても、わが子にそれを言いません。


あああ、これはよぎっても大丈夫です。


心の中までキレイにしなくてもいいですよ。


それよりもね・・・ママのペースで子どもにココロ貯金を貯めていきます。


このお子さんだったら、子どもの体に触れながら、一緒にたくさん遊ぶといいですね。


その中で、お母さんの前で自分の言いたいことをハッキリ言えるようになること。

そこができると家の外でも、自分が言いたいことが言えるようになりますよ。

子どもは、本当のことを言ってもちっともよくなりません。



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▼子どもの「やる気」と「才能」を最大限に引き出す方法がわかる!


募集中の講座一覧

入門コース@芦屋市…


久松弘枝インストラクターの講座

講座名:子育て心理学講座入門コース@芦屋市
講師名:久松 弘枝(ひさまつ ひろえ)


 ≪子育て心理学講座≫  ~お子さんの心に届く上手な育て方とは? 全4回~
日時 :
第1回 第2回 3月26日 (土曜日)  (13:30~16:30)
第3回 第4回 4月23日 (土曜日)  (13:30~16:30)

◇案内ブログ
 

久松 弘枝インストラクタープロフィール

 

hisamatsu-01


兵庫県芦屋市で『ママとお子さまのサロン』SweetPeaを主宰し、

のべ1000組近くの親子さんとお目にかかってきました。

育児に一生懸命なママのお役にたてるサロンを目指しています。

 

ベビーの頃は24時間一緒に過ごしていたのに、

成長と共にお子さんとの時間はだんだん短くなっていくもの。

その限られた時間をもっと笑顔で楽しんで頂けたら、といつも願っています。

それには、お子さんが

「ママはわたし(ボク)の気持ちをわかって、いつも応援してくれている!」と、

確信できるように、お子さんを大切に思う気持ちを
日々 伝えていくことでかなえられます。

 

「あなたが大好きよ!」と伝えることこそ

私たち親が子どもにしてやれる

子育ての原点と私は信じています。

「大好き!」を効果的に伝えるには?

お子さんがやる気をだしてのびのび頑張るようになるには?
何より、ママの育児への不安やイライラを解消し

大切なお子さんと笑顔の時間が増える上手な子育て法を

判りやすく、楽しくお伝えさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

募集中の講座一覧

入門コース@みよし…


外間よしこインストラクターの講座
講座名:子育て心理学講座入門コース@みよし市

6/5(日)  入門コース1,2 
6/19(日) 入門コース3,4 
時間 各日 10時~13時30分 (昼休憩30分有り) 
場所 愛知県みよし市産業文化センター サンアート 
定員 6名 
最低開講人数 2名
ブログURL http://s.ameblo.jp/10mz-ccrn819/entry-12145081828.html
 

外間よしこインストラクタープロフィール

hokama
東ちひろ先生のもとで子育て心理学を学び、
その率直でわかりやすい理論に大変感銘を受ける。
現在、2歳男児とともにドタバタ毎日を送る現役ママ。
子どもが幼い時期に子育て心理学を学ばせていただけたことへの
大きな感謝を胸に、名古屋市周辺にて活動中。
迷いと不安の中真剣に育児に向き合っているママさんがいるなら、
あの頃のわたしのような方がいるなら、少しでも伝えたい。
いや、ぜひわたしに伝えさせていただきたい。
どうしたら思い通りのママになれる?
どうしたらイライラが少なくなる?
どうしたら子どものやる気を引き出せる?
自分も含め、子育てに携わる人すべてを全力で応援いたします!!
募集中の講座一覧

入門コース@豊田市…


外間よしこインストラクターの講座
講座名:子育て心理学講座入門コース@豊田市

6/03(金) 入門コース1
6/10(金) 入門コース2
6/17(金) 入門コース3
6/24(金) 入門コース4

時間   各日 10時~11時30分

場所 愛知県豊田市御立町トヨペット御立店

定員 4名

最低開講人数 2名

ブログURL http://s.ameblo.jp/10mz-ccrn819/entry-12145081828.html
 

外間よしこインストラクタープロフィール

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あの頃のわたしのような方がいるなら、少しでも伝えたい。
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どうしたら子どものやる気を引き出せる?
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募集中の講座一覧

入門コース@刈谷市…


外間よしこインストラクターの講座
講座名:子育て心理学講座入門コース@刈谷市

日時 
【入門コース1・2】 5/11(水) 10時~13時30分  ( 休憩30分有り) 
 
【入門コース3・4】 5/25(水) 10時~13時30分  (休憩30分有り) 
 
場所 ル・リアン (愛知県刈谷市富士見町1-202)
 
 
定員 6名 
 
最低開講人数 2名 
 
ブログURL 
http://s.ameblo.jp/10mz-ccrn819/entry-12143228228.html 
 

外間よしこインストラクタープロフィール

hokama
東ちひろ先生のもとで子育て心理学を学び、
その率直でわかりやすい理論に大変感銘を受ける。
現在、2歳男児とともにドタバタ毎日を送る現役ママ。
子どもが幼い時期に子育て心理学を学ばせていただけたことへの
大きな感謝を胸に、名古屋市周辺にて活動中。
迷いと不安の中真剣に育児に向き合っているママさんがいるなら、
あの頃のわたしのような方がいるなら、少しでも伝えたい。
いや、ぜひわたしに伝えさせていただきたい。
どうしたら思い通りのママになれる?
どうしたらイライラが少なくなる?
どうしたら子どものやる気を引き出せる?
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ハッピーママになる法

ココロからハッピー…

ココロからハッピーなお母さんになる秘訣とは?

こんにちは、東ちひろです。

子育ては、お母さんの努力と根性だけでするものではありません。

ではいったい、どうするとよいのでしょうか。

それは、お母さんが「ハッピー♪」と心から感じられることです。

すると、お母さんのハッピーな気持ちが子どもにも伝わり、子どもも物事に対して前向きで意欲的に取り組むようになります。

しかし、子どもが悪態や暴言を吐いてくるときに、ハッピーなお母さんになれないのが自然です。(汗)

それでは、こんな時どうするといいのでしょうか。

それは、お母さんが「子どもを伸ばすための秘訣」を知ることです。

この子育ての秘訣を知らずにそのまま突き進んでいくのは、大変危険です。

武器を持たずして戦う(子育て)ことになります。

武器(スキル)は大事です。

もちろん、武器(スキル)を持っているだけではいけません。

子育ては、「愛情」と「武器(スキル)」があれば、怖いものはなくなります。

こちらの講座では、一体何をすると子どもが変わるのかを具体的にお伝えしています。
 
▼講座風景♪

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▼ハッピーママ講座のご感想
◆志田美智代さま
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何度もお話をおききしていますが、もっと深く入門講座でも聞くことが出来ました。今日から出来そうなことが満載でした!

◆史彩乃インストラクターさん 
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前回の聞きのがしていたことを、いっぱいひろうことができました。また受講に生かしていきます。

◆小1男の子のママ
先生の講座で私自身のココロ貯金が貯めれれるので、帰宅後子どもに「大好き」を連発できます。

◆2歳、8歳、15歳のママ
例えがわかりやすい表現で、頭で理解していた事が、心にスーッと入り、今日から実践しやすいと思いました。

▼ココロからのハッピー子育てができる秘訣
子育て心理学講座(東京・名古屋・大阪)


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ストレスコントロール

イライラ感情を止め…

イライラ感情を止めるよりも大事なことはココです!

こんにちは、東ちひろです。

子どもや夫、職場の人が、まったく同じことをしても、イラつく時と、そうでもない時はありませんか?

わたしの子育て電話相談では、この悩みを言われる方が非常に多いです。

じつは、こんな時、課題は子どもでも、夫でも、職場の人でもありません。

「今、あなたにとって必要なことがありますよ」というサインです。

やさしさは、おすそ分けしかできないようになっています。

心の余裕、優しさが持てない時には、

「子育てをしながら、その対処法も知りましょうね~」

とカミサマ(笑)が言っているのかもしれません。

自分の気持ちが落ち着ている時には、「まあ、そんなこともあよね~」とやさしい対応ができます。

しかし、お母さん自身のココロ貯金が目減りしていれば、「なんでそんなことするの!!」と口から火がでるかのように子どもを怒鳴ってしまいます。

人間は、自分の心が満たされていると人にもやさしくできます。

そして、「やさしさ」は、おすそ分けしか出来ないようになっています。

自分が持っていないものは、人に出すことはできません。

どんなに心がやさしい人でも、自分自身が疲労困憊して、心も体もヘロヘロ状態では、子どもにそして職場の人にもやさしくできないです。

では、「今、そんな余裕がない」と思っている時に、どうやって心の余裕、やさしさを手に入るといいのでしょうか?

今回はその対処法の1つをご紹介します。

それは、「自分の時間を確保」することと「学びの時間」を作ることです。

▼子育て心理学入門講座参加のみなさん
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まず、「学びの時間」を確保するということは、自分を大事にしていることになります。


理由は、大事な時間とお金を自分のために使うからです。

多くのお母さんは、自分のことを後回しにしてしまう傾向にあります。

それは、子どもがいれば仕方がないこととも言えます。

しかし、私は意識的に自分の時間を確保することが大事だと思うのです。


それがあるからこそ、子どもにも職場の人にもやさしくできるわけです。

ちょっと厳しいことを言うようですが、「心の余裕がないから出来ない」と言っていると、この先10年、いや20年経っても同じことを言います。

はい!子どもが20歳になってもです。

そして、お母さんのココロ貯金がたまったら、その次に子どもや職場の人にもやさしさをおすそ分けできます。

今、「余裕とやさしさがない」と思うのであれば、それをどのようにしたら「余裕が持てるのか」と考え、変える努力が必要です。

また、お母さんが「学び」をしているとしたら、、、

それは、間違いなく子どもにいい影響を与えるでしょう。

何度も何度も「勉強しなさい!」と子どもを怒るよりも、親が楽しく学ぶ姿を見せることの方が「学びは楽しいもの」と子どもは認識して行くのです。

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