●学年末は、○○のチャンスです
こんにちは、東ちひろです。
そろそろ、お子さんの春休みに突入ですね。
さて、この時期は、お母さんの時間を少しお子さんに使う時です。
やることは、今年使った本、ドリルなどを片付けます。
こんな日頃やらないことは、子どもひとりでやれません。
つまり、何をどうしたらいいのかわからないのです。
そこで、30分限定で、子どもといっしょに片付けをするといいですね。
【1】捨てるもの
【２】4月からもつかうもの
を子どもといっしょに考えます。
そうしておかないと・・・・新学期にまちがって時間割の一部に使うことがあります。
忘れ物を怒るのではなく、自然に忘れない工夫を取り入れていきましょう。
●子育てに以心伝心はありません。
こんにちは、東ちひろです。
子どもへの愛情は、大事です。
それをうまく伝えることは、もっと大事です。
つまり、いくらママが心の中で、子どものことを大切な子と思っていても、口につく言葉が悪かったら・・・
子どもは、言われた言葉を信じます。
心の中は、目には見えません。
言われた言葉の方が、ずっと説得力があります。
じゃあ、一体どうすればいいのでしょうか？
自分の子どもは、やる気があって、自信があって、つよく、やさしくなってほしいと思いませんか？
私は、そう思っています。
そんな姿の子どもを育てたいと思ったら、
自己肯定感
といって、自分を自分で認めることができる子、自分が好きな子に育てるといいのです。
ただ、体が大きくなるだけでは、心までは成長しません。コレ、本当です。
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●友達１００人はいらないです。
親は、子どもが集団保育や学校に入ると、お友達が多い子になってほしいと望みます。
でもね、それは、過去に、歌で聞いた架空の枠組みなのです。
たとえば、「ハエハエ、カカカ」と言えば、つい「キンチョー●」と言いたくなるのは、
テレビを見ている間に刷り込まれているから。
友達１００人も刷り込みです。
そのため、友達が少ないことは、劣っていると思ってしまいます。
でも、ソレ勘違いです。
お子さんも、ご自分も、友達は多ければ多いほどいい・・・というわけではありません。
本当に大切な人と、ほどよい関係が作れていればそれでＯＫなのです。
●愛情は、カタチから入ってもいいのです
こんにちは、東ちひろです。
休みなく毎日子育てをしていると、ママのエネルギーはアウトプット専用になります。
すると、いくら笑おうと思ってもお顔の筋肉が動かなかったり、使う言葉に「どうせ・・・」「だって・・・」が増えてきます。
つまり、心がどんどん、不満体質、怒り体質になってくるのです。
そんな時は、カタチから入ってもいいので、
「あなたが好きよ」「大事な子よ」
って子どもに伝えてあげてください。
「いえいえ、そんなことは言えません」って方は、
頭や肩に触れたり、抱っこを１日３回取り入れてみてくださいね。
もちろん、心から「大好き」と言ったり、笑顔で抱っこの方がいいです。
でも、その心が伴うまで待っていると、子どもは大きくなってしまいますよね。
じゃあ、どうするか・・・。
まずは、カタチからでも入っておくと、だんだん子どもの反応がよくなってきます。
すると、自然に子どもがかわいいと思えるようになります。
いい循環になっていくわけです。
最初は、役者になってお子さんに「大好き」をつたえてみませんか。
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●怒らない子育て裏メッセージ
こんにちは、東ちひろです。
子どもはたとえ正しいことだとしても、怒られ過ぎると落ち着かなくなります
が
子どもを持って怒ったことがないママはひとりもいません。
だから
あえて
心の中だけ
怒ってもいい
と自分自身に言ってあげましょう。
人は禁止されるとますますその行動が気になる性質があります。
たいていの場合、
怒ってもいいと言われても、人は豹変しません
ツルの恩返し作戦です！
「決して中を見てはいけません」っていわれると見てしまいますから。
怒ってはダメと思う方はお試しくださいね。
でも、軽いジャブにしておいてくださいね(#^.^#)
ストレートパンチは効き過ぎます。
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●ママの「ポジティブセンサー」
こんにちは、東ちひろです。
脳科学の先生は、研究所内では「ネガティブワード」を禁止しているそうです。
「ダメ」「無理」「出来ない」などの「ネガティブワード」を使うと、脳が機能しないので、研究成果が上がらないそうです。
子育てママは、「ポジティブセンサー」を敏感にしていただきたいと思います。
いいことがあった時はもちろん、いいことがなかった時も、それ（いいこと）を探すレッスンをしましょう。
物事にいい・悪いはなく、どう捉えたのかということだけなのです。
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●子どもがぐずぐずした時は、年齢を下げてつきあうとＯＫ
こんにちは、東ちひろです。
子どもが最近、ぐずぐずして仕方がないなと思ったら、
「実年齢」マイナス「2歳または３歳」として扱いましょう。
「大きい子」だと思うと、その割に動いてくれないので、子どもを見てて腹が立つんです。
5歳の子だったら、「今日は３歳だなー」って思うとよいです。
そして、そんな時は、多めに甘えさせてあげてくださいね。
その方が早く心が安定して、「実年齢」に戻ります。
●お母さんが子どもを怒ってしまう理由
こんにちは、東ちひろです。
お母さんは、子どもの欠点が自分の欠点と似ていると、自分を見ているようで腹が立ちます。
自分の嫌な部分をわが子を通じて見せ付けられるからです。
お母さんは、自分とまったく違うタイプの子どもを見ていると、違和感を感じます。
違和感を感じると、「なんでそんなこともできないの」「なんでそんなことをやるの？」と腹が立ちます。
つまり、似ていても似ていなくても・・・腹が立ちます。
●「１対１」の対応が得意なお子さんがいます
こんにちは、東ちひろです。
子どもも大人も全員が得手と不得手をもっています。
主婦であれば、掃除は好きだけれど料理は苦手とか、掃除は苦手だけれど近所付き合いは好きとかです。
子どもの中には「1対１」の対応が得意な子どもがいます。
ということは、1回に1個のことしか出来ません。
たとえばこんな感じ。
【１】テレビを見ながらご飯を食べると手がお留守になる
【２】一度に２つ以上のことを言われると負担になる（混乱）
この場合は、本人はまったく悪気はないんです。
ただ、「1対１」の対応が好きなだけ。
だから、お母さんが子どもを怒ることでは何も解決しません。
【１】テレビを見ながらご飯を食べることが苦手
の場合は・・・
怒らずに淡々と気づかせてあげましょう。
「今、何をする時だったかな？」ってね。
テレビに集中していると、お母さんの声すら耳に入っていないことがあります。
そんな時は、子どものそばに近寄って、体に触れてから話しかけるといいですね。
【２】一度に２つ以上のことを言われると負担になる（混乱）
一度にいくつもの用事を頼むと「そんな大変なこと無理！！！！」とおおげさに反発します。
この場合は、こちらが単純に「1回に1個の用事を言う」ことが得策です。
そして、１個の用事が終わったら、そのあと遠慮ぎみに2個目の用事を頼みます。
遠慮気味に言う理由は、「やっと用事が終わったのに、まだあるのー！？」と言い始めるからです。
こんな怒らずに済む仕組みを子育てに取り入れていくといいです。
子どもを怒る回数がぐっと減ってきますよ。
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●そ～れ、見たことか！は禁句です
こんにちは、東ちひろです。
子どもは、親が「やめなさい！」ということをやります。
たとえば、調子に乗って部屋の中を走り回っているとしましょう。
ソファーの上を走ったり、ジャンプしたり、そのうちコケるのが目に見えている・・・
はい、大人は先の見通しがつきますから、この場面の時、この先何が起きるのかだいたい予想が出来ますよね。(^_^)v
ママ「やめなさい」
子ども「・・・・・・・・」（無視してソファの上をジャンプする）
ママ「やめなさい、いつも言っているでしょう」
子ども「・・・・・・・・・・」（ママの声を右から左に聞き流す）
ママ「やめなさいと言っているでしょ！！」
子ども「・・・・・・・・・・・」（さらにソファの上をジャンプし続ける）
ママ「やめなさいといっているでしょーーーー！！！！」
そんな時、子どもが案の定ソファーから落ちて転ぶ！
そして、泣く！
さて、そんな時あなたはどんな声を子どもにかけますか？
【普通ママ】
「そーれ、見たことか！だからママはさっきからやめなさいと言っているでしょ！」
こんな感じになりやすいですね。
普通ママは、「さっきから言っているでしょ」と正論を言いたくなります。
ただね、子どもは正論を言っても、次からそれをやめようとはしません。
特に男の子ママ、どれだけ言っても男の子は部屋の中で走り回ります。
じゃあ、そんな時、いったいママは、どうするといいのでしょうか？
じつは、こんな時は、ママの心の器をひと回り大きくするチャンスです。
なぜなら「普通のママ」がイライラする場面ですからね。
もしも、こんな時にこう言えると子どもの次からの動きが変わります。
穏やかママ】
子育ては、「普通ママ」の心の器を広げて「穏やかママ」になるチャンスです。
そして、「穏やかママ」になれると、子どもも自然に落ち着いてきます。
中には、とてもじゃないけれど「穏やかママ」になんてなれませんという方もあるでしょう。
じつは、子どもは、最初からお利口さんでいるから穏やかママになれるわけではなく、ママが「心の器」を広げることで、その「心の器」に子どもがすっぽりと入ります。
その「心の器」を広げる作業が子育てっこと。
でもね、「心の器」を広げるって、言葉はキレイですが、それには「心の痛み」を伴います。
だから、通常「心の器」を広げるプロセスは悩みまくり、そして怒りまくります。
それをじわじわとサポートしてくれるのが、じつは目の前の自分のコドモなのです。
毎日、トレーニングさせてくれます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ふう～、子育てって奥深いですね。
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