関東：カウンセラー＆インストラクター

つかもと ゆか

■所在地
茨城県

■活動地域
茨城県、栃木県、全国（オンライン）

 

■ブログ
不登校・登校しぶり・発達凸凹サポートカウンセラー～ゆるっと心をほぐしてスマイル子育て～

■自己紹介

■ココロ貯金入門講座（オンライン）お申込みはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S597934264

■有料カウンセリングのご案内
https://ameblo.jp/yuruttokosodate2023/entry-12971896464.html

■有料カウンセリングのお申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S486052143/

■自己紹介

…
＼「ココロ貯金®」で子どもも家庭も明るく変わる！！／

こんにちは！

子育て心理学協会 インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト

不登校・登校しぶり・発達凸凹子育て・親子関係サポート専門家
つかもと ゆかです。

現在、

高校2年生 長女（ADHD・LD・起立性調節症）
中学3年生 次女（ADHD・HSC・再登校中）
年長 長男（繊細気質・偏食）

3人の子育てをしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

≪長女≫

長女は、小さい頃から落ち着いていて、私の言うことをよく聞く子でした。

でも、空気を読むことが苦手で、言ってほしくない場面で思ったことを口にしてしまうことがありました。

小学生になると、少しずつ友達が離れていき、学校行事では一人でポツンと立っている姿を見ることも…。

そんな娘を心配した私は、

「そんなこと言ったら嫌われるよ。」

「ちゃんとしなさい。」

と、できないことばかりを指摘する毎日でした。

すると、小学校高学年になる頃には、笑わない・しゃべらない・無気力な子へと変わってしまったのです。

学校の先生から

「もっと褒めてあげてください。」

と言われても、

「褒めるところが見つからない…」

それが当時の私の本音でした。

 

≪次女≫

次女は小学1年生から登校しぶりが始まりました。

低学年の頃は、ご褒美作戦や説得、保健室登校をしながら何とか学校へ送り出していました。

しかし、コロナ禍で保健室登校ができなくなったことをきっかけに、不登校になっていきました。

当時の学校対応も娘には合わず、

「大人は信用できない。」

と深く傷ついてしまいました。

顔色は悪く、布団が定位置。

外へ出る時は長袖のフードを深くかぶり、いつも私の後ろに隠れて歩いていました。

学校以外に相談できる場所もなく、

「どうしたらいいんだろう。」

そんな毎日でした。

❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀

◇「ココロ貯金®」との出会い◇

そんな時に出会ったのが、東ちひろ先生の「ココロ貯金®」でした。

褒めるところが見つからなかった長女には、

褒めなくても自己肯定感を育てる方法がありました。

不登校だった次女には、

学校だけがすべてではないこと。

そして、学校との上手な関わり方を知ることができました。

具体的で実践しやすいココロ貯金®メソッドを学ぶことで、

子どもだけでなく、自信を失っていた私自身の心も少しずつ安定していきました。

❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀

◇子どもたちの変化◇

◆現在の長女は…

以前の長女からは想像できないくらい、よく笑い、よく話す女の子になりました。

「私は家族の会話に入っちゃダメだと思っていた。」

そう話してくれたこともありました。

でも、自分の気持ちを言葉にできるようになったことも、大きな成長でした。

歌が好きな長女は、ボイストレーニングにも挑戦。

人混みや閉鎖的な空間が苦手で、
電車に乗ることも大きな不安でしたが、

今では苦手だった電車にも乗れるようになり、

毎日電車で高校へ通っています。

現在は通信制高校に週5日元気に通い、自分らしく高校生活を楽しんでいます。

 

◆現在の次女は…

約7年間、登校しぶりや不登校を経験しました。

現在は中学3年生。

学校はまだ好きではありません。

その日の心や体の状態に合わせて、
遅刻登校や別室、支援センターを
上手に使い分けながら、

自分らしい学校生活を送っています。

 

以前は、自分に自信が持てず、不安や心配ばかり口にしていた娘。

今では、

「私ってすごい！」

と、自分で声に出して言えるようになりました。

私が出店するマルシェでは、
お客様への声かけや接客、お手伝いなども積極的にしてくれ、大活躍しています。

そして何より嬉しいのは、毎日笑顔で穏やかに過ごせるようになったこと。

学校へ行けること以上に、

自分を認め、自分らしく過ごせるようになったこと。

私は、娘のココロが確実に育っていることを日々感じています。

そして一番下の長男も、繊細な気質や偏食はありますが、家族みんなが自然とココロ貯金®を実践しながら成長を見守っています。

❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀

◇家族も変わりました◇

夫の両親と同居していますが、以前は大人4人がそれぞれ違う関わり方をしていました。

励ます人。

怒る人。

甘やかす人。

家の中は、まさに飴と鞭のオンパレードでした。

でも、私がココロ貯金®を学んだことで、私を軸に夫や両親とも連携が取れるようになりました。

以前は本音が言いづらかった家族も、

今では自然と話し合える、笑顔の多い家庭になっています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私も、子育てに悩み、泣き、途方に暮れた一人の母親です。

だからこそ、

今、悩んでいるお母さんの気持ちがよくわかります。

頑張っているのにうまくいかない。

子どもの将来が不安。

どう関わればいいのかわからない。

そんな時は、一人で抱え込まないでください。

ココロ貯金®は、どんな状態からでも、何歳からでも始められます。

子どもは、安心が積み重なることで、自分の力で育っていきます。

お子さんにも、お母さんにも、そしてご家族にも笑顔が増えるよう、心を込めてサポートいたします。

つかもとゆか

【講座風景】



 

関東：カウンセラー＆インストラクター

沢木 志帆(さわき…

■所在地
東京都

■活動地域
東京都　埼玉県　全国（オンライン）

 

■ココロ貯金入門講座（オンライン）お申込みはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S754623353/

■ブログタイトルまたは、個人のHPタイトル
怒ってばかりの子育てから抜け出したいママへ！心を育てて我が子を守る新しい子育ての軸

■有料カウンセリングのご案内
https://ameblo.jp/siho-1122/entry-12931344099.html

■有料カウンセリングのお申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S823992955/

■自己紹介
はじめまして
子育て心理学協会 インストラクター/カウンセラー　
沢木志帆です。

元幼稚園教諭　学童、
現在は託児室で保育士として
お子さんやママたちと関わっております。

三姉妹の母、長女は結婚し、次女は社会人、
三女は大学生です。

仕事で子供たちと関わってきた経験から
我が子ものびのびと個性を伸ばして
愛情いっぱいの子育てをしたい
そうできると思っていました。

ところが我が子には失敗と後悔の連続

「しっかり育てなければ」と
力むあまり余裕をなくし、
イライラやガミガミばかり。

怒らない方がいいとわかっていても
自分では止められず怒ってしまう
一人自分を責めては落ち込む日々でした。

思春期の娘たちは反抗、部屋にこもる
ストレスで体調を崩したり
コロナ禍には一人昼夜逆転して
本当に放って置けない状態に…

食欲も減り、一口飲み込むのがやっと
話してもかすかな声しか出なくなり
それでも病院には行かず、テレビを見ても
家族が笑っていても、無表情のまま
一人笑顔が消えました。　

その姿に私は愕然としました。
今まで何をしていたんだろう。
後悔しかありませんでした。

子どものためにと思って
してきたことも
意味があったのかどうかも
わからなくなり

今この状況に何もできない
自分の無力さを
思い知らされました。

就職もできず引きこもりの状態でした。

どこに相談しても
「今は見守りましょう」と言われるだけ…

どうしたらいいのか分からず、
母としての自信を失っていました。

そんな時、やっぱりなんとしても
愛する娘たちと向き合おうと
必死に探して出会ったのが
【ココロ貯金】でした。

《怒る以外の方法で
子育てができるようになる》
具体的な関わり方があったのです。

とてもシンプルな方法『ココロ貯金』は
すぐに実践してやり続けることができました。

気づくと怒らない母になっていたんです。

どんな状態でも見守るだけじゃない
親にできることがあることで
私の不安感も和らぎました。

イライラ、ガミガミする気持ちが
落ち着いていました。

そして少しずつ娘に変化が訪れました。

3ヶ月後には、好きなことを
楽しそうに語り、半年後には
ボランティア活動。

さらに一年後にはアルバイトを始め
これも一年やり切ることができて、
今は就職して一人暮らしまでしています。

立ち止まりながらも
この子なりのペースがあったんです。

私自身も「できるときに、できることを、
できるだけ」でいいという
学びの中の言葉に肩の力が抜けました。

ココロ貯金に出会って
心が本当にラクになりました。

保育の仕事にも、もちろん生かすことが
できています。

ココロ貯金を貯めることで
やる気と自信のスイッチが入る瞬間を
実感でき、日々その万能さに驚きと
喜びを感じています。

どんなに悩んでいても
親も子も必ず変われます。

カウンセリングを受けてくださった
ママたちからは、

⭐️子供を怒ってばかりいたのに
関わり方を変えたら家の雰囲気が良くなった
⭐️子育てが楽しく感じられるようになった
⭐️ 自分の正論が捨てきれず受け入れ
られなかったいろいろが一旦認めて
みようと思えるようになりつつあります。
⭐️ココロが明るくなった気がします。
自分のためにも一言抑えようと思いました。
できそうな気がしています。
⭐️子どもたちが笑ってて、主人も
ニコニコしてくれてるようになり　
これが正解なんだと感じています。

そんな喜びの声をいただいています。

今、私の経験や体験から
あなたにお伝えしたいのは

どうか一人で抱え込まないで
子育てを好転させることはできるから
誰かを頼って欲しいということ

かけがえのない子育ての時間を
親子で楽しめるように、
一緒に一歩踏み出しませんか？

もちろん思春期からでも、成人していても
子育てにもう遅いということはありません。

あなたの子育てを応援しています。

沢木志帆（さわきしほ）