◼️子育て情報◼️
子どもは、自分は親からほったらかしにされている、
見てもらえていないと感じると、
わざと親に怒られることをやり始めます。
本当は「大好きだよ」「大事な子だよ」と言われたいけれど、
もっと抱っこをしてほしいけれど、今までもされてこなかったし、
今後もどうもその見込みがなさそうだ。
そう判断した場合は、無視されるよりはましだと思い、
わざと怒られる行動に出るのです。
子どもも大人も、いちばん嫌なのは、怒られることではありません。
無視をされることです。ママを困らせたいのではなく、
「無視しないで、こっちを向いて！」というサインなのだと考えて、
早めにココロ貯金を貯めましょう。
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「甘えさせる」ことは大事だとわかった。
でも、下の子から目が離せず、とても上の子の甘えにつきあう余裕がない。
そんなお母さんはおおいでしょう。
子育てと家事に追われ、自分の体はすでにヘトヘト状態。
そんな体力も時間もないときに限って、「お母さん、見て！」と子どもが言う。
お母さんがのんびりしているときには、
何食わぬ顔をして遊んでいるにもかかわらず。
いったい、それはなぜなのでしょうか。
子どもはお母さんが大好きで、
お母さんの愛情がないと生きていけません。
それを、本能的に知っています。
「このお母さんは、ダメだな。だから隣の家の子供になろう」
という発想はありません。
自分のお母さんが、世界でいちばん好きなのです。
2011年の東日本大震災直後、トイレットペーパーが品薄になった時期がありました。
その時は、「必要な分だけ買って、買い占めをしないようにしましょう」と言われました。
たとえて言うならば、お母さんは、そんなときに薬局に残った
ラスト一個のトイレットペーパーのようなものなのです。
あとのために残しておいたらいいのだけれど、
お母さんの愛情がなくなると生きていけないと感じるので、
そのラスト一個のトイレットペーパーでさえ買い占めてしまうといった感覚です。
今、お母さんの時間や心の余裕が少ないのであれば、なおのこと、
その残り少ない時間や心の余裕を奪っておきたいと思います。
お母さんが疲れているとき、時間がないとき、心の余裕がないときほど、
「お母さんの愛情を、残っている部分も全部ちょうだーい」
「多めにキープさせて」
とお母さんの愛情をむさぼるのです。
どうも子どもにとっては、お母さんは空気のようなものなので、
なくなると酸欠になって生きていけないと思うのです。
だから、お母さんが忙しくなるほど、自分が拒否されたと感じて、
激しく暴れます。
「酸素をくれー」
「今すぐ酸素マスクをもってきてくれー」
という感じですね。
「忙しいときにあえて甘えて困らせてやろう」
などという魂胆は、毛頭ないのです。
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子どもを怒り過ぎると・・・
「ママは、自分のことを嫌っている」と勘違いをしたり
「どうせ、ダメな子」と自信をなくしたり
しがちです。
とはいえ、お怒りをゼロにするのは、ちょっと待ってください。
一気になくそうとしても、なかなかゼロにならないために
結果的に爆発しやすいです。
まずは、
１日 １０回雷を落としているとしたら・・・・
それを７回にしませんか？
そして、
３回も減らせた自分に、大きなマルをあげます！！
↑
これがコツです。自分をほめます。
まだ、「できていない部分」は、そのままにしておきます。
そこをあえて、意識しないんです。
そうすると、「できない部分」にエサをやらないことになるので
いつかは枯れて、弱っていきます。
意識すると、エサをやることになるので、
そこが太ります、大きくなります。
ますます、変わりません。
７回に減れば、いつかは５回になります。
５回になれば、そのうち３回になります。
３回になれば、気がつくと・・・・
１日 １回だったりします。
【スモールステップ】が怒らないママへの一番の近道です。
この話は私の電話相談でよーーーく出る話題です。
兄弟育てをしているママは、
そのため、その分だけ、何事もちゃんとやってほしいと思うわけです。
ということは、上の子は、やるべきことをやらなかったり、
時間がかかったりしてぐずぐずだらだらする確率も高くなります。
たとえば、上の子は、幼稚園の子供で、
下の子は未就園とした場合、下の子に要求することは上の子に比べて少ないです。
時間で動くとか、持ち物の用意とか、
上の子の方が乗りこえるハードルの数が多いわけですね。
すると、上の子がそのハードルを
乗り越えられないときに、ママのイライラがさく裂します。
そうなれば、二人目の方が可愛いと感じられます。
そんな時は・・・・あえて、その気持ちを否定しなくてもいいです。
だって、感情は抑えても、ムクムクと湧いてきますからね。
それよりも、ママが出来る時に子どもにココロ貯金を貯めていきましょう。
そうすると・・・
上の子のメンタルが安定してくるので、上の子の動きがよくなってきます。
自分から行動したり、下の子にやさしくなったりとか、いちいち教えていないことも、
ココロ貯金が貯まるとできることが増えてきます。
そうなれば、ママも必要以上に子どもを怒らなくてもよくなります。
子育ては、なんともならないイライラ感情を抑えることよりも、
自分ができるココロ貯金を貯めた方が、結果的に早くお子さんのよい変化が出てきます。
子供は、大人と違ってどこまでも伸びていきます。
※大人は、頑張りすぎると疲れるとか、自分の仕事が増えるとか、
子供と違って、先の見通しがつくだけに、エネルギーの出し惜しみをします。
子育てほどやりがいがあることは、他にはありません。
ひれ伏してしまいたくなります。
子供がある程度大きくなれば、
人はね、休みなく働き続けるとどんどんメンタルが悪くなります。
双子を育てていると、お休みなし、年中無休ですから、普通にやっているとうつっぽくなります。
もしも、神様がいるとしたら・・・抜本的に生活スタイルを変える時期ですよ～
と知らせているのかもしれません。
同居をしたくないママも、同居じゃないと子育てができなかったりね。
下の子が幼稚園に入るまでの時期は、
人生でもっとも怒りの感情が多くなります。
理由は、24時間、365日いつも子育てを休みなくやっているからです。
この時期に比較的子どもを怒らずに済む人は、
快く子育てをサポートしてくれる人が複数いる場合です。
お母さんの負担が小さくなるのですね。
とはいえ、私も実家から離れた場所で子育てをしましたので、そんなにたくさんの
サポーターさんはいませんでした。
ただ、そんな時期だと知っていないと
「わたしってダメな母親」と思ってしまうといけないので・・・
この時期は、子ども連れて行くことができる場所をひとつでも増やし、
子どもを快く預かってくれる人を有料・無料の別はありますが、増やしていくことは大切です。
子どもが泣くと、多くのお母さんは子どもを預けることを躊躇しますけどね、、、
それよりもお母さんのメンタルへルスを維持する方が大切だとは思うのです。
お母さんがハッピーならば、子どもはもっとハッピーです。
ぜひ、ご自愛くださいね。
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◼️子育て情報◼️
「やる気がある子どもに育ってほしい」
「自分から行動できる子どもに育ってほしい」
「自分に自信をもってほしい」
そんな風に思いませんか？
仮に子どもが車だとしたら・・・
前から引っ張ったらいいのか？
後ろから押した方がいいのか？
と考えても、それは徒労に終わります。
親はいつまでたっても、疲れてばかりです。
それよりも、きちんと「子ども車」にガソリンを入れることです。
なにをしたら、ガソリンになるって？
子どもに
「よく見て」
「たくさん触れて」
「たくさん、プラスの言葉」
をかけると、それが確実に子どものガソリンになります。
子どもが何歳になっても同じです。
下の子が生まれても、学校に入っても、子どもの気になる行動が出てきたら・・・
いつもキホンに戻ります。
じゃあ、ガス欠状態ならばどうするか？
気がついた時が一番「いい日」
今日から、ここから。
「よく見て」
「たくさん触れて」
「たくさん、プラスの言葉」
をかけてあげてくださいね。
その総量が多くなれば、必ず子どもは落ち着きます。
ダメなことが多いときほど、これは、「基本のキ」
子どもにママのエネルギーが注入されると、必ず子どもは変化してきます。
今日は、私が一体どうやってここまで学んできたのかということを書きますね。
私は、とにかく子育てに役立つものは何でも学びたいと思いました。
そんな時、一番手っ取り早いのは、本です。
これが一番お安いです。
それでね、、、私は、図書館で借りるのではなくほとんど購入しています。
理由は単に読めばいいだけの
お気楽な本であれば図書館は便利ですが、
私は本からの情報も全部自分の知識にしたいです。
だから、本が手元に残らない学び方はしませんでした。
大好きな山崎房一先生の本は、
多分市場に出回っているものは全て購入しました。
それでね、アンダーラインまで引いて
徹底的に自分の知識として取り入れました。
そこまで書くと、
「東さん、本って高いでしょ。図書館はタダですよ」
と声が聞こえてきそうですね。
確かにそうですが、私にとって本購入は勉強代です。
何十年もかけて著者が得た知識、
体験から学んだ知識を一番安く手に入れることができるのが本です。
だから、読んだ本を図書館に戻すわけにはいきません。
私のように個人事業主であれば、
そこに投資が出来ないと、
たぶん今後の仕事も利益が出ないと思います。
自分がお金を使わないマインドだったら、
お客さんもお金を使わないマインドの人が集まるからです。
じゃあ、その費用の捻出は
どうしたらいいのでしょうか？ってことですよね。
私は、下の子が幼稚園に入ったあとは何らかの仕事をしました。
今までに自分の手が空いた時期がありません。
その頃は、プレ幼稚園の先生、家庭教師、ベビーシッターもやりました。
理由は、学ぶことはお金がかかるからです。
ベビーシッターは、
こちらの時間と相手の時間があう人だけすることができたので、
わが子が小さい頃は本当にやりやすかったです。
働く女性が多い時代なので、本当に仕事をしたい方にはおすすめです。
そして、仕事をして得たお金を勉強代として本の購入に当てました。
今ではほとんど本は買いませんが、必要と思った時には図書館ではなく
アマゾンさんのお急ぎ便を利用しています。
ちなみに、家庭の中にどれほどの本があるのかってことが、
子どもの学力にも影響してきます。
家に本があるのが当たり前の子どもと、本は買わないのが当たり前の家庭では、
その後の子どもの知識量も違ってくると思うのです。
子どもにとっての常識を親が作っているのですね。
子育ては、木に似ています。
多くのママは、木になった実や花の大きさ・色が気になります。
真っ赤なリンゴが実ったわ。
きれいなピンクの桜が咲いたわ。
この部分は、とてもわかりやすいのです、誰にでも。
しかし、その実や花を大きく・きれいにしようと思って
直接、実や花に栄養とかけていくと・・・
枯れてしまいますよね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
栄養は、土にやるものです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
つまり、大きな実やきれいな花を育てようと思ったら
最初にすることは、【大きな木】に育てること。
大きな木にしようと思ったら
土の中の【根っこ】を下へ下へとのばす必要があります。
ということは
栄養と与える場所は、土なのです。
ほめる、触れる、認める、添い寝をする、頭をなでるなどの
「プラスのふれあい」という栄養を
きちんと土に与えていきます。
そうすると根っこが下にのびるので
木はどんどん大きく育ち
花も実も大きく・きれいになっていきます。
まあ、ワタシはリンゴがスキよ
と思っていてもわが子がミカンちゃんだったり
ワタシは赤い花が好きよと思っていても
わが子が黄色い花だったりは・・・します。
遠回りのようで、一番確かな子育て法です。
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募集中の講座一覧
与座保子インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【スピード入門講座】那覇市
講師名：与座保子
|
講座の 主な内容 |
・ココロ貯金とは？ |
| 場 所 | オンライン（ZOOM） |
| 開催日 |
9月 25日（金） 21:00～22：30 |
| 受講料 | 3，０００円（税抜） |
| 定 員 | 4名（１名から開催） |
| お申込み | こちら |
| ブログ | 与座保子 ブログ |
|
自身も3人の子育てワーキングママ。 保育士として30年800世帯以上の親子に寄り添い見守りました。 親子孫３世代でかかわった親子もいましたよ。
楽しくてためになるパパママの肯定感も育つ子育てのコツをお伝えします。
怒ってばかりの自分が「穏やか」になります。
何より「ママ自身のメンタルが整い迷いのない優しいママになる」と定評をいただいています。
保育士として、母として、一人の人間として、精一杯生きてきた今までの経験を活かし 子どもたちもママもパパも、自分らしく幸せを感じてもらえるように寄り添います。
子育て中、保育士ママの私は、 「保育士をしているから自分に子育ては理想的なとびきりステキな子育てをしたいな～。」 とおもっていたのに
「あれ、毎日精一杯やっているのに、子育てが思いどうりにいかない。」 「前進してるのか後退しているのか見えない。子育てに自信がなくなる。」 「毎日の生活に追われてゆとりのないイライラ子育てしている。」 「周りのママたちは優しい子育てをして笑顔でいるのに、私はいつもガミガミばかり。」 「保育士なのに、保護者も見てるのにダメダメ子育てしてるかも。」 「でもだからって、どうしたらいいの。保育士ママとして何が正解なの。」 「皆になんて言われるか心配。ダメなママかも。」 なんて、 ずっと思ってましたよ。
保育士ママなのに、精一杯頑張ってるのに、どうして、、、って。
だから、子育てをする不安なママの気持ちは痛いほどよくわかりました。 それも働きながらとなると、追い詰められた苦しいゆとりのないイライラ子育てをしてどうしていいかわからない。 子育て心理学を学んで、ママのメンタルの事が分かったんです。
「子育て中にはママのメンタルがブレブレになること。」 「子育てすることで自分の弱みが試されること。」 「親子で想いあっているのに、心と心がすれ違ってしまっていること。」
そしてその答えが、ココロ貯金®だったんです。 保育士ママの私はすんなり受け入れられ、そしてすぐに実践できることもわかりました。 霧が晴れたかのように明確に答えが見つかったんです。
子育て中の悩みは、私自身、母となり、子育て・仕事をする中で、沢山の苦しみも失敗も成功も経験してきましたのでよくわかります。
私もまだまだ学びの途中ですが、そのたくさんの経験を宝にして、精一杯の愛をもって、きっとお役に立てることがあるはず。
そんな熱い想いで子育て中のママパパに寄り添いたいと思っています。 「いま、どうしたらいいの」 「この子への対応はどれがいいのかな」 「子ども同士のこんな事」 「誰に聞いたらいいかわからない」 等々、子育て中のお困りごと、心配事、お話しください。
ママらしい子育て・家族の絆を、心を込めて応援させていただいております。
どうぞ安心して、お問い合わせ・お申込みください。 一緒に考え、答えを探していきましょう。
与座保子 |
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決済
◼️子育て情報◼️
私は、二人目が生まれた頃から
子育てが最もハードになってきました。
母親として、目の前の子育てを
一生懸命にやっているにも関わらず、
子どもの心が安定してこないのです。
ちまたの本は、基本的には
一人っ子を対象に書かれているようなものですから、
「一体何が違っているのか？」
「みんなこんなものなのか？」
がよくわかりませんでした。
あるとき・・・
公共の講座か何かを利用した時にお目にかかった、
保育おばあちゃんがおっしゃっることに
私は、目からウロコが落ちました。
その方は、男の子を二人育てていたようです。
当然そのお子さんは成人しています。
その方が言うのに・・・
「上の子をおんぶして、同時に下の子を抱っこしておけばよかった」と。
どう考えても大変な姿ですが、
そのくらいしておけば、
成人した我が子がもっと
仲良くやってくれているだろうに・・・
ということなのですね。
体育大会の練習で毎日酷暑の中で練習していた息子のことです。
中２の息子は、毎日水筒を持って登校していました。
でも、あまりに暑いため、２リットルの水筒に切り替えたのです。
（デカっ！）
お茶が多いのはいいけれど、結構重いよな・・・・
と思っていたら、案の定、
お茶を水筒に残して持って帰ってきたのでした。
母：「あ～、お茶の量、多かった？？」
「かえって重かったね～」
息子：「いや、これがいいんよ」
母： 「え～？重いだけだったんじゃないの？？」
息子：「お茶がまだ残っとる・・・と思うと、それだけで安心感があるわ～」
母： 「ほ～、安心感？」
息子：「そうそう、まだ残りがあると思うと、友だちにちょ～だいと言われても、いいよって言えるんやって」
「でも、量が少ないと思うと、丁重にお断りするんやって」
母： 「なるほどね～」
※残すのであれば、流してくればいいのにと頭をかすめるが、あえて言わず・・・
これって、わたし達のココロと同じですよね。
ママの「ココロ銀行」 と同じですわ。
いっぱい残りがあると思うと、おすそ分けも気軽にできます。
でも、残量が少ないと感じたら・・・
出し惜しみをするってわけ。
子育てママの場合は、
自分のココロとカラダに余裕があれば
「ママ、見て～～」と言われたら、
「な～あに？」と言ってみることもできる。
でも、余裕がないと
後で・・・とか
うるさいな・・・
とかの反応になってしまいます。
もし、あなたがそうであれば、あなたが悪いわけではありません！
ただ、あなた自身の「ココロ銀行」の残高が目減りしている
もしくは、焦げついていいる可能性は・・・高い。
いくら、「子どもが話しかけてきたら、すぐに聞いてあげましょう」
といわれても、今は出来ないココロの状況にあるのです。
そんな時には、あなたの行動を変える前に
「ココロの栄養」をとってください！
子育てが何よりも楽しければ、それに超したことはありませんが
最近、疲れているかも・・・、
すぐに怒りやすいかも・・・
と思うのであれば
あなたが、あなたらしくなれることをやってみましょう！
■子育て以外にやりたいことは何ですか？
■何をしているときが、充実していますか？
■何を食べたり飲んだりしている時が、落ち着きますか？
■どんな洋服を着ているときに、自分らしさを感じますか？
■本当は行きたいけれど、最近行っていない場所はありませんか？
「ココロの栄養」を取り忘れていると、ココロは確実に疲れるようになっています。
カラダが食べ物で栄養をとるように、ココロにも栄養が必要です！
最近、疲れるな～というときには、ココロの栄養不足かもしれませんよ！
ココロは目には見えないけれど、結構傷つきやすく、疲れやすいのです。
子育てをしていると、
自然に自分が育てられた時のこと
を思い出すようになります。
「こんなに親は大変だったんだ」と気づいたり、
「うちの親は、怒ってばかりだったな」とか、
親がしていたことを客観的にわかるようになります。
しかし、自分が完ぺきな子育てをしていない
のと同じように、わが親も完璧ではありません。
わが親も、子育て環境が厳しく、気力体力が摩耗すると、
子ども、つまりあなたに八つ当たりしたこともあったかもしれません。
そんな親との確執がある場合は、
ちょっとだけ物の見方をシフトしたらどうでしょうか。
わが親を上回るご提案です。
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子育てに正解はない
とは言いながら・・・
世の中には、いろんな子育て法があります。
日本だけではなく、
世界中には様々な価値観がありますから・・・
迷って普通です。
まあ、多くの方は
自分が育てられたやり方を参考にされたり
それが嫌だったとういう方は、
そこから立て直しをされたりします。
本屋には、●●式子育て法、△△メソッド
なんて本もズラリです。
一応、私の「子育て心理学」は
一番、基本的な子育て法です。
子どもの発達を考慮しています。
本を出版するにあたっても、
そのあたりの学問的裏付けがないと
自信をもって、その本を世に出せませんでした。
それに、公立学校勤務時や
小学校PTAで講演をするのに
あんまり、希なものでは、まずいでしょ。
でもね、
子育てに迷った時は、
お子さんが答えだと思うのです。
わが子が不安定になるとしたら、
それは、やめた方がいいです。
まだ見ぬ将来のために・・・
とガマンしてやったとしても
今の子どもが落ち着かないとしたら
それは、まずいと思うのです。
子育ては、方向性だけ間違っていなければ
必ず、子どもの状態が安定します。
何回やってもうまくいかないとしたら、
それがいい・悪いは別にして
あっさりと、やり方を変えた方が
いい結果は、早く出るのです。
お盆に親戚が集まった時や幼稚園・保育園の先生からこんなことを
言われることはないでしょうか？
「小学校に行ったら困るよ」
「小学校に行ったら困りますよ」
この言葉は、年長児ママを苦しめます。
こんな言葉を言われたママは、反発できなくなるんです。
特に第一子の場合は、小学校がどんなところで、何があるかわかりません。
ましてや、わが子が小学校で困るかどうかはもっとわかりませんよね。
だから、そんなママにこの言葉は酷なんです。
じつは、今までに電話相談を受けたママが、
先生や親せきにこの言葉を言われて
傷ついた人が本当に多いのです。
そんな時、私はこうします。
まずは、「自分の心を傷つけないこと」を最優先します。
そして、こう考えます。
「この人は、こんなことしか言えない人なんだ・・・」
もしも、本当に子どものことを心配してくれるとしたら、
ママにとって一番欲しいのは
適切なアドバイスではないでしょうか？
「何をすると子どもが変わるのか」を知りたいですよね。
でも、「小学校で困るよ発言」は、
母親に恐怖や不安を植え付けるだけの言葉。
恐怖や不安を煽られても、子育てにプラスになるわけありません。
むしろママを苦しめます。
でね、
わが子が小学生になる時、何が必須かというと・・・
１つだけ教えてと言われたら・・・
「自己肯定感」だけと言います。
他は、なんとかなります。
文字もいつかは書けるようになります。
大人になっても文字が書けない人はいませんからね。
お受験もしてもいいんです。
でもね、自己肯定感が低いままでは、学力も伸び悩みします。
子育ては、急がば回れです。
■子育てちょいコツ■
ママの心を傷つけないことが最優先
今や小学生ママのほとんどが働く世の中になりました。
しかし、独身時代のような働き方はできませんよね。
子育てと両立するという大命題があります。
私は、今の仕事をする前にこんなことを思いました。
・年齢を重ねても不利にならない仕事をしたい
（絶対に年はとるので）
・子育てをしていることが不利にならない仕事をしたい
（お母さんはアテにならないと言われたくない）
じつはその結果、私が行きついた仕事が、
現在の「子育て心理学講座」と「子育て電話相談」です。
・子どもが学校から帰った時に「おかえり」が言えます。
・夫が転勤になっても、仕事を継続できます。
・電話相談も自宅でできます。
・出版も自宅で原稿を書けるので、育児・家事と両立できます。
・自分が学んだことを活かすことができます。
・「女性はアテにならない」とは言われない。
・大きい顔をして仕事ができる。
・自由に使えるお金ができる。
いいことばっかりです。
そして、お蔭様で、現在しっかりとしたオシゴトとして成立しています。
法人格だしね。
（消費税・法人税という年貢も納税します）
とはいえ、私もわが子が幼い頃には悩みました。
【１】私が研修会に行くとき、子どもはどうするか？
【２】子どもを預けてまで、自分の勉強をする必要があるのか？
【３】そもそも研修会に費用が必要だけど、どう捻出するか？
こんなハードルを超えることがツラいので、ママは自分の勉強を怠るとも言えます。
また
「子育てを優先したい」
「家庭を大事にしたい」
というお母さんを責める人も誰もいません。
さらに
子育てママは「自分ばかりがやりたいことをやってはいけない」という呪縛が
ありますので、【１】～【３】を脱出できない人も多いです。
子育てママにとって、一番困るのが子どもの預け先です。
心安い実家が近くにない場合は、身近な夫に頼むことになります。
そうすると、夫に「悪いなあ～」という気持ちが湧いてきます。
もしくは、夫に「俺も忙しい」と言われると、言い返す言葉がみつかりませんよね。
「夫の仕事を優先するか！？」
はたまた
「妻の自己実現を優先するか！？」
いえいえ、
それよりももっと大事なことがあるんですよ。
夫が後悔しない人生を生きるために、嫁さんがやることありますよ。
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